Համեմատել McChicken Sandwich և McDonald's french fries սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +363.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +117.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +23.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +43.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +85% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +244.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +39% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -69.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +∞% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +17.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +440.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +22.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին B6 | 0.38mg | 29% | |
| Նատրիում | 624mg | 189mg | 19% |
| Օսլա | 38.23g | 16% | |
| Սպիտակուցներ | 10.43g | 3.41g | 14% |
| Վիտամին B2 | 0.2mg | 0.037mg | 13% |
| Վիտամին K | 16µg | 13% | |
| Կալիում | 173mg | 596mg | 12% |
| Երկաթ | 1.74mg | 0.8mg | 12% |
| Վիտամին B5 | 0.59mg | 12% | |
| Բջջանյութ(Fiber) | 1.3g | 3.9g | 10% |
| Խոլեստերին | 27mg | 9% | |
| Վիտամին E | 1.38mg | 9% | |
| Վիտամին B12 | 0.19µg | 8% | |
| Կալցիում | 88mg | 19mg | 7% |
| Choline, total | 39.8mg | 7% | |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 4.401g | 7.379g | 7% |
| Վիտամին C | 5.6mg | 6% | |
| Ածխաջրեր | 27.97g | 42.58g | 5% |
| Մանգան | 0.358mg | 0.249mg | 5% |
| Վիտամին B3 | 3.942mg | 3.22mg | 5% |
| Մագնեզիում | 20mg | 37mg | 4% |
| Պղինձ | 0.082mg | 0.114mg | 4% |
| Կալորիականություն | 273kcal | 323kcal | 3% |
| Ճարպեր | 13.21g | 15.47g | 3% |
| Վիտամին B1 | 0.212mg | 0.18mg | 3% |
| 18:3 n-3 c,c,c (ALA) | 0.43g | 0.382g | 3% |
| Ֆոսֆոր | 139mg | 127mg | 2% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 4.964g | 4.727g | 2% |
| Ֆրուկտոզա | 1.93g | 0g | 2% |
| Ցինկ | 0.63mg | 0.51mg | 1% |
| Սելեն | 0.4µg | 1% | |
| 18:2 n-6 c,c | 4.396g | 4.251g | 1% |
| Protein per 100 calories | 3.8g | 1.1g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 262kcal | 947kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 37g | 31g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 4 | 5.3 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 26.67g | 38.68g | N/A |
| Շաքար | 3.57g | 0.21g | N/A |
| Տրանս ճարպ | 0.079g | 0.064g | N/A |
| Հագեցած ճարպ | 2.346g | 2.271g | 0% |
| 22:6 n-3 (DHA) | 0.003g | 0g | N/A |
| 22:5 n-3 (DPA) | 0.002g | 0g | N/A |
| 20:3 n-3 | 0.001g | 0g | N/A |
| 18:3 n-6 c,c,c | 0.016g | 0.031g | N/A |
| 20:3 n-6 | 0.01g | 0g | N/A |
| 20:2 n-6 c,c | 0.009g | 0.009g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
10.43 գ
Ճարպեր:
13.21 գ
Ածխաջրեր:
27.97 գ
Ջուր:
46.11 գ
Այլ:
2.28 գ
Սպիտակուցներ:
3.41 գ
Ճարպեր:
15.47 գ
Ածխաջրեր:
42.58 գ
Ջուր:
36.63 գ
Այլ:
1.91 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +205.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +25.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +17.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +52.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
2.346 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
4.401 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
4.964 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
2.271 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
7.379 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
4.727 գ
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +67.7% |
հավասար
Հագեցած ճարպ
~2.271g
հավասար
Պոլիչհագեցած ճարպ
~4.727g
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Օսլա:
0 գ
Սախարոզ:
0.17 գ
Գլյուկոզա:
1.03 գ
Ֆրուկտոզա:
1.93 գ
Լակտոզա:
0 գ
Մալթոզ:
0.43 գ
Գալակտոզա:
0 գ
Օսլա:
38.23 գ
Սախարոզ:
0.21 գ
Գլյուկոզա:
0 գ
Ֆրուկտոզա:
0 գ
Լակտոզա:
0 գ
Մալթոզ:
0 գ
Գալակտոզա:
0 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ԳլյուկոզաԳլյուկոզա | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖրուկտոզաՖրուկտոզա | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄալթոզՄալթոզ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՕսլաՕսլա | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍախարոզՍախարոզ | +23.5% |
հավասար
Լակտոզա
~0g
հավասար
Գալակտոզա
~0g
