Համեմատել McDonald's french fries և McFlurry սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +117.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +186.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +196.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +159.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +441.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +610.5% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -71.4% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +1625% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +252.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +2216.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +617% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +556.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +23.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 4.727g | 0.282g | 30% |
| Վիտամին B6 | 0.38mg | 0.053mg | 25% |
| Վիտամին B12 | 0.6µg | 25% | |
| 18:2 n-6 c,c | 4.251g | 25% | |
| 18:3 n-3 c,c,c (ALA) | 0.382g | 24% | |
| Վիտամին B3 | 3.22mg | 0.139mg | 19% |
| Օսլա | 38.23g | 16% | |
| Վիտամին B2 | 0.037mg | 0.243mg | 16% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 3.9g | 0.2g | 15% |
| Ճարպեր | 15.47g | 6.46g | 14% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 7.379g | 1.67g | 14% |
| Վիտամին K | 16µg | 13% | |
| Կալցիում | 19mg | 135mg | 12% |
| Կալիում | 596mg | 208mg | 11% |
| Վիտամին B1 | 0.18mg | 0.051mg | 11% |
| Վիտամին E | 1.38mg | 0.08mg | 9% |
| Մանգան | 0.249mg | 0.046mg | 9% |
| Պղինձ | 0.114mg | 0.044mg | 8% |
| Կալորիականություն | 323kcal | 177kcal | 7% |
| Երկաթ | 0.8mg | 0.27mg | 7% |
| Choline, total | 39.8mg | 7% | |
| Վիտամին C | 5.6mg | 6% | |
| Նատրիում | 189mg | 54mg | 6% |
| Ածխաջրեր | 42.58g | 26.82g | 5% |
| Խոլեստերին | 16mg | 5% | |
| Մագնեզիում | 37mg | 17mg | 5% |
| Հագեցած ճարպ | 2.271g | 3.402g | 5% |
| Վիտամին B5 | 0.59mg | 0.73mg | 3% |
| Ֆոսֆոր | 127mg | 116mg | 2% |
| Սպիտակուցներ | 3.41g | 4.02g | 1% |
| Սելեն | 0.4µg | 1% | |
| Folate, total | 3µg | 1% | |
| Protein per 100 calories | 1.1g | 2.3g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 947kcal | 440kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 31g | 56g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 5.3 | 0.57 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 38.68g | 26.62g | N/A |
| Շաքար | 0.21g | 24.37g | N/A |
| Ցինկ | 0.51mg | 0.54mg | 0% |
| Տրանս ճարպ | 0.064g | 0.281g | N/A |
| Ֆրուկտոզա | 0g | 0.21g | 0% |
| 18:3 n-6 c,c,c | 0.031g | N/A | |
| 20:2 n-6 c,c | 0.009g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
3.41 գ
Ճարպեր:
15.47 գ
Ածխաջրեր:
42.58 գ
Ջուր:
36.63 գ
Այլ:
1.91 գ
Սպիտակուցներ:
4.02 գ
Ճարպեր:
6.46 գ
Ածխաջրեր:
26.82 գ
Ջուր:
61.74 գ
Այլ:
0.96 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +139.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +58.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +17.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +68.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
2.271 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
7.379 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
4.727 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
3.402 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
1.67 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.282 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -33.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +341.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +1576.2% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Օսլա:
38.23 գ
Սախարոզ:
0.21 գ
Գլյուկոզա:
0 գ
Ֆրուկտոզա:
0 գ
Լակտոզա:
0 գ
Մալթոզ:
0 գ
Գալակտոզա:
0 գ
Օսլա:
0 գ
Սախարոզ:
16.9 գ
Գլյուկոզա:
0.75 գ
Ֆրուկտոզա:
0.21 գ
Լակտոզա:
6.23 գ
Մալթոզ:
0.28 գ
Գալակտոզա:
0 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՕսլաՕսլա | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍախարոզՍախարոզ | +7947.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԳլյուկոզաԳլյուկոզա | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖրուկտոզաՖրուկտոզա | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԼակտոզաԼակտոզա | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄալթոզՄալթոզ | +∞% |
հավասար
Գալակտոզա
~0g
