Համեմատել Mounds candy bar և Տոֆի սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +162.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +10600% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +20800% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +423.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +9000% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +842.9% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -64.1% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +111.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +75% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +383.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +13750% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +6025% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +433.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Հագեցած ճարպ | 20.58g | 2.049g | 84% |
| Պղինձ | 0.4mg | 0mg | 44% |
| Մանգան | 0.948mg | 0mg | 41% |
| Ճարպեր | 26.6g | 3.33g | 36% |
| Երկաթ | 2.09mg | 0.01mg | 26% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 3.7g | 0g | 15% |
| Մագնեզիում | 55mg | 0mg | 13% |
| Ֆոսֆոր | 91mg | 1mg | 13% |
| Ածխաջրեր | 58.59g | 91.56g | 11% |
| Սելեն | 6.6µg | 0.7µg | 11% |
| Սպիտակուցներ | 4.6g | 0.03g | 9% |
| Կալիում | 321mg | 3mg | 9% |
| Ցինկ | 1.1mg | 0.21mg | 8% |
| Վիտամին B6 | 0.09mg | 0mg | 7% |
| Վիտամին B5 | 0.245mg | 0.004mg | 5% |
| Կալորիականություն | 486kcal | 397kcal | 4% |
| Նատրիում | 145mg | 52mg | 4% |
| Վիտամին B2 | 0.058mg | 0.012mg | 4% |
| Կոֆեին | 17mg | 0mg | 4% |
| Վիտամին A | 0µg | 27µg | 3% |
| Խոլեստերին | 2mg | 9mg | 2% |
| Վիտամին B1 | 0.049mg | 0.028mg | 2% |
| Վիտամին B3 | 0.277mg | 0.002mg | 2% |
| Folate, total | 6µg | 0µg | 2% |
| Choline, total | 11.8mg | 2% | |
| Կալցիում | 21mg | 8mg | 1% |
| Վիտամին E | 0.19mg | 0.09mg | 1% |
| Վիտամին K | 1.6µg | 0.3µg | 1% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.39g | 0.838g | 1% |
| 18:3 n-3 c,c,c (ALA) | 0.013g | 1% | |
| 18:2 n-6 c,c | 0.086g | 1% | |
| Weight per 100 calories | 21g | 25g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 0.03 | 0.47 | N/A |
| Վիտամին C | 0.4mg | 0mg | 0% |
| Զուտ ածխաջրեր | 54.89g | 91.56g | N/A |
| Շաքար | 46.19g | 68.48g | N/A |
| Վիտամին B12 | 0µg | 0.01µg | 0% |
| Տրանս ճարպ | 0.131g | N/A | |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.14g | 0.121g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
4.6 գ
Ճարպեր:
26.6 գ
Ածխաջրեր:
58.59 գ
Ջուր:
9.05 գ
Այլ:
1.16 գ
Սպիտակուցներ:
0.03 գ
Ճարպեր:
3.33 գ
Ածխաջրեր:
91.56 գ
Ջուր:
4.85 գ
Այլ:
0.23 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +15233.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +698.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +86.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +56.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
20.58 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.39 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.14 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
2.049 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.838 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.121 գ
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +15.7% |
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -90% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +114.9% |
