Համեմատել Mounds candy bar և ՔիթՔաթ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +48.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +39% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +109% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +81.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +1122.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +848% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +32% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +495.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +48.4% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -62.8% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +350% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +78.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +138.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +262.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +80.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +161.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +225% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +133.3% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Մանգան | 0.948mg | 0.1mg | 37% |
| Վիտամին B12 | 0µg | 0.56µg | 23% |
| Պղինձ | 0.4mg | 0.22mg | 20% |
| Երկաթ | 2.09mg | 1mg | 14% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.39g | 5.844g | 14% |
| Վիտամին B2 | 0.058mg | 0.21mg | 12% |
| Հագեցած ճարպ | 20.58g | 17.953g | 12% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 3.7g | 1g | 11% |
| Կալցիում | 21mg | 125mg | 10% |
| Ցինկ | 1.1mg | 0.09mg | 9% |
| Վիտամին B5 | 0.245mg | 0.64mg | 8% |
| Ֆոսֆոր | 91mg | 135mg | 6% |
| Վիտամին B1 | 0.049mg | 0.117mg | 6% |
| Վիտամին B6 | 0.09mg | 0.02mg | 5% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.14g | 0.895g | 5% |
| 18:3 n-3 c,c,c (ALA) | 0.075g | 5% | |
| Սպիտակուցներ | 4.6g | 6.51g | 4% |
| Մագնեզիում | 55mg | 37mg | 4% |
| Օսլա | 10.6g | 4% | |
| Նատրիում | 145mg | 54mg | 4% |
| Խոլեստերին | 2mg | 11mg | 3% |
| Կալիում | 321mg | 231mg | 3% |
| Վիտամին A | 0µg | 24µg | 3% |
| Սելեն | 6.6µg | 5µg | 3% |
| Վիտամին K | 1.6µg | 5.2µg | 3% |
| Choline, total | 11.8mg | 31mg | 3% |
| Կալորիականություն | 486kcal | 518kcal | 2% |
| Ածխաջրեր | 58.59g | 64.59g | 2% |
| Folate, total | 6µg | 14µg | 2% |
| Ճարպեր | 26.6g | 25.99g | 1% |
| Վիտամին E | 0.19mg | 0.34mg | 1% |
| Վիտամին B3 | 0.277mg | 0.5mg | 1% |
| Կոֆեին | 17mg | 14mg | 1% |
| Protein per 100 calories | 0.95g | 1.3g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 1057kcal | 796kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 21g | 19g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 0.03 | 0.38 | N/A |
| Վիտամին C | 0.4mg | 0mg | 0% |
| Զուտ ածխաջրեր | 54.89g | 63.59g | N/A |
| Շաքար | 46.19g | 48.68g | N/A |
| Տրանս ճարպ | 0.099g | N/A | |
| Տրիպտոֆան | 0.09mg | 0% | |
| Տրեոնին | 0.19mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.28mg | 0% | |
| Լեյցին | 0.52mg | 0% | |
| Լիզին | 0.28mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.16mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.27mg | 0% | |
| Վալին | 0.36mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.11mg | 0% | |
| Ֆրուկտոզա | 0.2g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
4.6 գ
Ճարպեր:
26.6 գ
Ածխաջրեր:
58.59 գ
Ջուր:
9.05 գ
Այլ:
1.16 գ
Սպիտակուցներ:
6.51 գ
Ճարպեր:
25.99 գ
Ածխաջրեր:
64.59 գ
Ջուր:
1.63 գ
Այլ:
1.28 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +455.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +41.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +10.2% |
հավասար
Ճարպեր
~25.99g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
20.58 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.39 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.14 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
17.953 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
5.844 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.895 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -12.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +1398.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +539.3% |
