Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up

Համեմատել Mr. Goodbar և Butterfinger սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

Mr. Goodbar vs Butterfinger infographic
Infographic link

Mineral Comparison

The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 34% 33% 35% 52% 57% 25% 70% 5.3% 0% 0%
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 34% 11% 19% 30% 64% 27% 42% 30% 64% 16%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում +205.6%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում +79.1%
Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ +75.9%
Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր +68%
Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում -82.2%
Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ +13.5%
Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան +∞%
Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն +∞%
հավասար Մագնեզիում ~48mg
հավասար Ցինկ ~1mg

Vitamin Comparison

The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին D Վիտամին D Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total 3% 0% 12% 63% 35% 32% 65% 25% 16% 41% 9% 29%
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին D Վիտամին D Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total 0% 0% 0% 34% 30% 14% 50% 22% 16% 5% 5.5% 21%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E +84.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 +15.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 +125.8%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 +29.9%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 +13.5%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 +725%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K +63.6%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total +35.7%
հավասար Վիտամին D ~0µg
հավասար Վիտամին B6 ~0.069mg

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient Mr. Goodbar Butterfinger DV% diff.
Ճարպեր 33.21g 18.9g 22%
Մանգան 0mg 0.49mg 21%
Հագեցած ճարպ 14.13g 9.5g 21%
Վիտամին B12 0.33µg 0.04µg 12%
Սպիտակուցներ 10.22g 5.4g 10%
Վիտամին E 3.17mg 1.72mg 10%
Ֆոսֆոր 163mg 97mg 9%
Երկաթ 1.39mg 0.79mg 8%
Նատրիում 41mg 230mg 8%
Մոնոչհագեցած ճարպ 8.203g 5.119g 8%
Պոլիչհագեցած ճարպ 4.366g 3.164g 8%
Կալցիում 110mg 36mg 7%
Բջջանյութ(Fiber) 3.8g 2g 7%
Ածխաջրեր 54.34g 72.9g 6%
Վիտամին B2 0.14mg 0.062mg 6%
Choline, total 47.4mg 15mg 6%
Կալիում 394mg 220mg 5%
Սելեն 0µg 2.9µg 5%
Վիտամին B3 3.44mg 2.649mg 5%
Կալորիականություն 538kcal 459kcal 4%
Վիտամին A 35µg 0µg 4%
Կոֆեին 18mg 1mg 4%
Խոլեստերին 10mg 0mg 3%
Պղինձ 0.17mg 0.193mg 3%
Folate, total 38µg 28µg 3%
Վիտամին B1 0.14mg 0.121mg 2%
Վիտամին C 0.9mg 0mg 1%
Ցինկ 0.93mg 1mg 1%
Վիտամին B5 0.42mg 0.37mg 1%
Վիտամին K 3.6µg 2.2µg 1%
Protein per 100 calories 1.9g 1.2g N/A
Calories per 10 g protein 526kcal 850kcal N/A
Weight per 100 calories 19g 22g N/A
Unsaturated / Saturated Fat ratio 0.89 0.87 N/A
Զուտ ածխաջրեր 50.54g 70.9g N/A
Մագնեզիում 47mg 48mg 0%
Շաքար 47.22g 45.9g N/A
Վիտամին B6 0.07mg 0.069mg 0%
Տրանս ճարպ 0.04g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
10% 33% 54% 2%
Սպիտակուցներ: 10.22 գ
Ճարպեր: 33.21 գ
Ածխաջրեր: 54.34 գ
Ջուր: 0.45 գ
Այլ: 1.78 գ
5% 19% 73%
Սպիտակուցներ: 5.4 գ
Ճարպեր: 18.9 գ
Ածխաջրեր: 72.9 գ
Ջուր: 1.23 գ
Այլ: 1.57 գ
Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ +89.3%
Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր +75.7%
Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր +34.2%
Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր +173.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
53% 31% 16%
Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 14.13 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 8.203 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 4.366 գ
53% 29% 18%
Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 9.5 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 5.119 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 3.164 գ
Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ +60.2%
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ +38%
Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ -32.8%

People also compare

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Mr. Goodbar - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168760/nutrients
  2. Butterfinger - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167565/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: