Համեմատել Payday և Mr. Goodbar սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +91.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +84% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +38.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +91.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +68.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +20.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +17% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -82.3% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +108.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +24% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +235.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +34.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +28.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +68.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +21.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +1550% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Հագեցած ճարպ | 4.806g | 14.13g | 42% |
| Մանգան | 0.912mg | 0mg | 40% |
| Վիտամին B3 | 7.166mg | 3.44mg | 23% |
| Պղինձ | 0.325mg | 0.17mg | 17% |
| Ճարպեր | 25g | 33.21g | 13% |
| Վիտամին B6 | 0.235mg | 0.07mg | 13% |
| Վիտամին B12 | 0.02µg | 0.33µg | 13% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 12.467g | 8.203g | 11% |
| Մագնեզիում | 90mg | 47mg | 10% |
| Կալիում | 725mg | 394mg | 10% |
| Սելեն | 5.1µg | 0µg | 9% |
| Նատրիում | 231mg | 41mg | 8% |
| Երկաթ | 1.92mg | 1.39mg | 7% |
| Սպիտակուցներ | 13.44g | 10.22g | 6% |
| Ցինկ | 1.57mg | 0.93mg | 6% |
| Ֆոսֆոր | 197mg | 163mg | 5% |
| Վիտամին E | 2.47mg | 3.17mg | 5% |
| Վիտամին B1 | 0.083mg | 0.14mg | 5% |
| Կոֆեին | 0mg | 18mg | 5% |
| Վիտամին A | 0µg | 35µg | 4% |
| Խոլեստերին | 0mg | 10mg | 3% |
| Վիտամին K | 0µg | 3.6µg | 3% |
| Folate, total | 51µg | 38µg | 3% |
| Կալորիականություն | 490kcal | 538kcal | 2% |
| Կալցիում | 94mg | 110mg | 2% |
| Վիտամին B2 | 0.115mg | 0.14mg | 2% |
| Վիտամին B5 | 0.521mg | 0.42mg | 2% |
| Choline, total | 35.6mg | 47.4mg | 2% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 4.691g | 4.366g | 2% |
| Վիտամին C | 0mg | 0.9mg | 1% |
| Օսլա | 2.19g | 1% | |
| Protein per 100 calories | 2.7g | 1.9g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 365kcal | 526kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 20g | 19g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 3.6 | 0.89 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 49.08g | 50.54g | N/A |
| Ածխաջրեր | 52.88g | 54.34g | 0% |
| Շաքար | 40.32g | 47.22g | N/A |
| Բջջանյութ(Fiber) | 3.8g | 3.8g | 0% |
| Տրիպտոֆան | 0.133mg | 0% | |
| Տրեոնին | 0.457mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.486mg | 0% | |
| Լեյցին | 0.879mg | 0% | |
| Լիզին | 0.515mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.166mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.687mg | 0% | |
| Վալին | 0.565mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.337mg | 0% | |
| 20:5 n-3 (EPA) | 0.023g | 0g | N/A |
| 20:2 n-6 c,c | 0.002g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
13.44 գ
Ճարպեր:
25 գ
Ածխաջրեր:
52.88 գ
Ջուր:
6.97 գ
Այլ:
1.71 գ
Սպիտակուցներ:
10.22 գ
Ճարպեր:
33.21 գ
Ածխաջրեր:
54.34 գ
Ջուր:
0.45 գ
Այլ:
1.78 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +31.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +1448.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +32.8% |
հավասար
Ածխաջրեր
~54.34g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
4.806 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
12.467 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
4.691 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
14.13 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
8.203 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
4.366 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -66% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +52% |
հավասար
Պոլիչհագեցած ճարպ
~4.366g
