Համեմատել Shark fin soup և Հավի գամբո սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +133.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +32.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +173.3% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -27.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +90% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +13.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +733.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +∞% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +850% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +80% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +3900% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +640.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +669.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +23.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +92.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին B2 | 0.039mg | 0.3mg | 20% |
| Վիտամին B1 | 0.027mg | 0.2mg | 14% |
| Սելեն | 6.7µg | 12% | |
| Նատրիում | 501mg | 693mg | 8% |
| Մանգան | 0.024mg | 0.2mg | 8% |
| Վիտամին B12 | 0.19µg | 0.02µg | 7% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 0g | 1.6g | 6% |
| Ցինկ | 0.82mg | 0.3mg | 5% |
| Վիտամին K | 5.7µg | 5% | |
| Վիտամին C | 0.1mg | 4mg | 4% |
| Երկաթ | 0.94mg | 0.71mg | 3% |
| Սպիտակուցներ | 3.2g | 2.1g | 2% |
| Վիտամին E | 0.36mg | 2% | |
| Վիտամին B6 | 0.026mg | 0.05mg | 2% |
| Ճարպեր | 2g | 1.14g | 1% |
| Ածխաջրեր | 3.8g | 6.67g | 1% |
| Մագնեզիում | 7mg | 3mg | 1% |
| Կալցիում | 10mg | 19mg | 1% |
| Պղինձ | 0.108mg | 0.1mg | 1% |
| Վիտամին A | 0µg | 5µg | 1% |
| Վիտամին B5 | 0.13mg | 0.16mg | 1% |
| Folate, total | 9µg | 5µg | 1% |
| Հագեցած ճարպ | 0.501g | 0.26g | 1% |
| Կալորիականություն | 46kcal | 45kcal | 0% |
| Protein per 100 calories | 7g | 4.7g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 144kcal | 214kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 217g | 222g | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 3.8g | 5.07g | N/A |
| Խոլեստերին | 2mg | 3mg | 0% |
| Կալիում | 53mg | 60mg | 0% |
| Շաքար | 1.93g | N/A | |
| Ֆոսֆոր | 21mg | 20mg | 0% |
| Վիտամին B3 | 0.493mg | 0.53mg | 0% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.583g | 0.52g | 0% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.341g | 0.28g | 0% |
| Տրիպտոֆան | 0.018mg | 0% | |
| Տրեոնին | 0.066mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.079mg | 0% | |
| Լեյցին | 0.134mg | 0% | |
| Լիզին | 0.129mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.036mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.077mg | 0% | |
| Վալին | 0.093mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.046mg | 0% | |
| 20:5 n-3 (EPA) | 0.086g | N/A | |
| 22:6 n-3 (DHA) | 0.121g | N/A | |
| 22:5 n-3 (DPA) | 0.042g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
3.2 գ
Ճարպեր:
2 գ
Ածխաջրեր:
3.8 գ
Ջուր:
90.13 գ
Այլ:
0.87 գ
Սպիտակուցներ:
2.1 գ
Ճարպեր:
1.14 գ
Ածխաջրեր:
6.67 գ
Ջուր:
88.02 գ
Այլ:
2.07 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +52.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +75.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +75.5% |
հավասար
Ջուր
~88.02g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.501 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.583 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.341 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.26 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.52 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.28 գ
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +12.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +21.8% |
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -48.1% |
