Համեմատել Բակլա և Agar սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +40.4% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -59.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +2383.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +3372.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +482.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +1326.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +916.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +1134% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +1547.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +640% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +1180% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +494.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +146.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +4472.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +944.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +900% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Երկաթ | 1.5mg | 21.4mg | 249% |
| Մագնեզիում | 31mg | 770mg | 176% |
| Մանգան | 0.261mg | 4.3mg | 176% |
| Folate, total | 58µg | 580µg | 131% |
| Կալցիում | 18mg | 625mg | 61% |
| Պղինձ | 0.06mg | 0.61mg | 61% |
| Վիտամին B5 | 0.066mg | 3.018mg | 59% |
| Ցինկ | 0.47mg | 5.8mg | 48% |
| Վիտամին E | 5mg | 33% | |
| Կալիում | 193mg | 1125mg | 27% |
| Ածխաջրեր | 10.1g | 80.88g | 24% |
| Վիտամին C | 19.8mg | 0mg | 22% |
| Վիտամին B6 | 0.029mg | 0.303mg | 21% |
| Վիտամին K | 24.4µg | 20% | |
| Բջջանյութ(Fiber) | 3.6g | 7.7g | 16% |
| Կալորիականություն | 62kcal | 306kcal | 12% |
| Սելեն | 1µg | 7.4µg | 12% |
| Choline, total | 63.3mg | 12% | |
| Վիտամին B1 | 0.128mg | 0.01mg | 10% |
| Վիտամին B2 | 0.09mg | 0.222mg | 10% |
| Վիտամին B3 | 1.2mg | 0.202mg | 6% |
| Սպիտակուցներ | 4.8g | 6.21g | 3% |
| Ֆոսֆոր | 73mg | 52mg | 3% |
| Նատրիում | 41mg | 102mg | 3% |
| Վիտամին A | 14µg | 0µg | 2% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.303g | 0.102g | 1% |
| Protein per 100 calories | 7.7g | 2g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 129kcal | 493kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 161g | 33g | N/A |
| Ճարպեր | 0.5g | 0.3g | 0% |
| Զուտ ածխաջրեր | 6.5g | 73.18g | N/A |
| Շաքար | 2.97g | N/A | |
| Հագեցած ճարպ | 0.142g | 0.061g | 0% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.02g | 0.027g | 0% |
| Տրիպտոֆան | 0.048mg | 0% | |
| Տրեոնին | 0.178mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.215mg | 0% | |
| Լեյցին | 0.37mg | 0% | |
| Լիզին | 0.313mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.037mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.195mg | 0% | |
| Վալին | 0.235mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.115mg | 0% | |
| 20:5 n-3 (EPA) | 0.087g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +66.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +864.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +29.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +700.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +197.1% |
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -57% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +35% |
