Համեմատել Դասի և Shark fin soup սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +700% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +1770% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +483% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +690.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +811.1% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -53% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +∞% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +1000% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +270.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +1002.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +399% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +284.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +57.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +133.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին K | 66.9µg | 56% | |
| Սելեն | 27.6µg | 50% | |
| Վիտամին B2 | 0.43mg | 0.039mg | 30% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 4.485g | 0.341g | 28% |
| Սպիտակուցներ | 16.7g | 3.2g | 27% |
| Նատրիում | 1067mg | 501mg | 25% |
| Ֆոսֆոր | 166mg | 21mg | 21% |
| Choline, total | 114.5mg | 21% | |
| Կալորիականություն | 438kcal | 46kcal | 20% |
| Ածխաջրեր | 64.88g | 3.8g | 20% |
| Ճարպեր | 13.89g | 2g | 18% |
| Կալցիում | 187mg | 10mg | 18% |
| Հագեցած ճարպ | 3.433g | 0.501g | 13% |
| Մագնեզիում | 56mg | 7mg | 12% |
| Պղինձ | 0mg | 0.108mg | 12% |
| Վիտամին B3 | 2.46mg | 0.493mg | 12% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 5.365g | 0.583g | 12% |
| Կալիում | 309mg | 53mg | 8% |
| Ցինկ | 0.09mg | 0.82mg | 7% |
| Վիտամին B1 | 0.1mg | 0.027mg | 6% |
| Վիտամին B6 | 0.1mg | 0.026mg | 6% |
| Վիտամին E | 0.72mg | 5% | |
| Վիտամին B12 | 0.3µg | 0.19µg | 5% |
| Խոլեստերին | 13mg | 2mg | 4% |
| Վիտամին A | 25µg | 0µg | 3% |
| Վիտամին B5 | 0.13mg | 3% | |
| Folate, total | 21µg | 9µg | 3% |
| Վիտամին C | 1.1mg | 0.1mg | 1% |
| Երկաթ | 1.03mg | 0.94mg | 1% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 0.2g | 0g | 1% |
| Մանգան | 0.024mg | 1% | |
| Protein per 100 calories | 3.8g | 7g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 262kcal | 144kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 23g | 217g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 2.9 | 1.8 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 64.68g | 3.8g | N/A |
| Շաքար | 14.47g | N/A | |
| 20:5 n-3 (EPA) | 0g | 0.086g | N/A |
| 22:6 n-3 (DHA) | 0g | 0.121g | N/A |
| 22:5 n-3 (DPA) | 0g | 0.042g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
16.7 գ
Ճարպեր:
13.89 գ
Ածխաջրեր:
64.88 գ
Ջուր:
2.3 գ
Այլ:
2.23 գ
Սպիտակուցներ:
3.2 գ
Ճարպեր:
2 գ
Ածխաջրեր:
3.8 գ
Ջուր:
90.13 գ
Այլ:
0.87 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +421.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +594.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +1607.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +3818.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
3.433 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
5.365 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
4.485 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.501 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.583 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.341 գ
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +820.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +1215.2% |
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -85.4% |
