Сравнить продукты Даси и суп из акульих плавников
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +700% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1770% |
| Содержит больше КалийКалий | +483% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +690.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +811.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -53% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1000% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +270.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1002.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +399% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +284.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +57.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +133.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 66.9µg | 56% | |
| Селен | 27.6µg | 50% | |
| Витамин B2 | 0.43mg | 0.039mg | 30% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.485g | 0.341g | 28% |
| Белки | 16.7g | 3.2g | 27% |
| Натрий | 1067mg | 501mg | 25% |
| Фосфор | 166mg | 21mg | 21% |
| Холин | 114.5mg | 21% | |
| Калорийность | 438kcal | 46kcal | 20% |
| Углеводы | 64.88g | 3.8g | 20% |
| Жиры | 13.89g | 2g | 18% |
| Кальций | 187mg | 10mg | 18% |
| Насыщенные жиры | 3.433g | 0.501g | 13% |
| Магний | 56mg | 7mg | 12% |
| Медь | 0mg | 0.108mg | 12% |
| Витамин B3 | 2.46mg | 0.493mg | 12% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.365g | 0.583g | 12% |
| Калий | 309mg | 53mg | 8% |
| Цинк | 0.09mg | 0.82mg | 7% |
| Витамин B1 | 0.1mg | 0.027mg | 6% |
| Витамин B6 | 0.1mg | 0.026mg | 6% |
| Витамин E | 0.72mg | 5% | |
| Витамин B12 | 0.3µg | 0.19µg | 5% |
| Холестерин | 13mg | 2mg | 4% |
| Витамин A | 25µg | 0µg | 3% |
| Витамин B5 | 0.13mg | 3% | |
| Витамин B9 | 21µg | 9µg | 3% |
| Витамин C | 1.1mg | 0.1mg | 1% |
| Железо | 1.03mg | 0.94mg | 1% |
| Клетчатка | 0.2g | 0g | 1% |
| Марганец | 0.024mg | 1% | |
| Белок в 100 калориях | 3.8g | 7g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 262kcal | 144kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 23g | 217g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 2.9 | 1.8 | N/A |
| Чистые углеводы | 64.68g | 3.8g | N/A |
| Сахар | 14.47g | N/A | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.086g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.121g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.042g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
16.7 г
Жиры:
13.89 г
Углеводы:
64.88 г
Вода:
2.3 г
Другое:
2.23 г
Белки:
3.2 г
Жиры:
2 г
Углеводы:
3.8 г
Вода:
90.13 г
Другое:
0.87 г
| Содержит больше БелкиБелки | +421.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +594.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1607.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +3818.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.433 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.365 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.485 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.501 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.583 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.341 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +820.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1215.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -85.4% |
