Համեմատել Կաթ և Կաթի փոշի սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -88.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +672.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +629.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +786.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +1466.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +700% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +695.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +716.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +1233.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +393.9% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին DՎիտամին D | +140% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +344.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +5700% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +1315% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +551.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +594.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +529.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +716.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +591.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +2100% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +640% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին B12 | 0.47µg | 3.25µg | 116% |
| Ֆոսֆոր | 95mg | 776mg | 97% |
| Կալցիում | 125mg | 912mg | 79% |
| Վիտամին B2 | 0.185mg | 1.205mg | 78% |
| Հագեցած ճարպ | 0.633g | 16.742g | 73% |
| Սպիտակուցներ | 3.37g | 26.32g | 46% |
| Ճարպեր | 0.97g | 26.71g | 40% |
| Վիտամին B5 | 0.361mg | 2.271mg | 38% |
| Կալիում | 150mg | 1330mg | 35% |
| Խոլեստերին | 5mg | 97mg | 31% |
| Ցինկ | 0.42mg | 3.34mg | 27% |
| Սելեն | 3.3µg | 16.3µg | 24% |
| Կալորիականություն | 42kcal | 496kcal | 23% |
| Վիտամին A | 58µg | 258µg | 22% |
| Վիտամին B1 | 0.02mg | 0.283mg | 22% |
| Վիտամին B6 | 0.037mg | 0.302mg | 20% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.277g | 7.924g | 19% |
| Մագնեզիում | 11mg | 85mg | 18% |
| Choline, total | 17.7mg | 117.4mg | 18% |
| Նատրիում | 44mg | 371mg | 14% |
| Ածխաջրեր | 4.99g | 38.42g | 11% |
| Վիտամին C | 0mg | 8.6mg | 10% |
| Պղինձ | 0.01mg | 0.08mg | 8% |
| Folate, total | 5µg | 37µg | 8% |
| Երկաթ | 0.03mg | 0.47mg | 6% |
| Վիտամին D | 48 IU | 20 IU | 4% |
| Վիտամին D | 1.2µg | 0.5µg | 4% |
| Վիտամին E | 0.01mg | 0.58mg | 4% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.035g | 0.665g | 4% |
| Վիտամին B3 | 0.093mg | 0.646mg | 3% |
| Մանգան | 0.003mg | 0.04mg | 2% |
| Վիտամին K | 0.1µg | 2.2µg | 2% |
| Protein per 100 calories | 8g | 5.3g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 125kcal | 188kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 238g | 20g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 0.49 | 0.51 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 4.99g | 38.42g | N/A |
| Շաքար | 5.2g | 38.42g | N/A |
| Տրիպտոֆան | 0.043mg | 0.371mg | 0% |
| Տրեոնին | 0.143mg | 1.188mg | 0% |
| Իզոլեյցին | 0.174mg | 1.592mg | 0% |
| Լեյցին | 0.319mg | 2.578mg | 0% |
| Լիզին | 0.282mg | 2.087mg | 0% |
| Մեթիոնին | 0.088mg | 0.66mg | 0% |
| Ֆենիլալանին | 0.174mg | 1.271mg | 0% |
| Վալին | 0.22mg | 1.762mg | 0% |
| Հիստիդին | 0.101mg | 0.714mg | 0% |
| 18:3 n-3 c,c,c (ALA) | 0.004g | 0% | |
| 18:2 n-6 c,c | 0.027g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +3540.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +681% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +2653.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +669.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -96.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +2760.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +1800% |
