Համեմատել Կակաո-սերմ և Պերճածաղկի նեկտար սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +47500% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +11000% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +62625% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +17144.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +39977.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +63600% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +72700% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +74640% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +676.5% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -78.9% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +178.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +248.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +880% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +10.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +98.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +837.5% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Պղինձ | 3.607mg | 0.009mg | 400% |
| Երկաթ | 15.52mg | 0.09mg | 193% |
| Մանգան | 3.737mg | 0.005mg | 162% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 29.8g | 0.2g | 118% |
| Մագնեզիում | 476mg | 1mg | 113% |
| Ֆոսֆոր | 728mg | 1mg | 104% |
| Կալիում | 2509mg | 4mg | 74% |
| Ֆրուկտոզա | 55.6g | 70% | |
| Ցինկ | 6.37mg | 0.01mg | 58% |
| Սպիտակուցներ | 18.1g | 0.09g | 36% |
| Հագեցած ճարպ | 7.76g | 0g | 35% |
| Վիտամին B2 | 0.46mg | 0.165mg | 23% |
| Սելեն | 13.2µg | 1.7µg | 21% |
| Կոֆեին | 78mg | 0mg | 20% |
| Ճարպեր | 13.1g | 0.45g | 19% |
| Վիտամին C | 0mg | 17mg | 19% |
| Վիտամին K | 2.4µg | 22.5µg | 17% |
| Կալցիում | 111mg | 1mg | 11% |
| Վիտամին B3 | 2.4mg | 0.689mg | 11% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 4.39g | 0g | 11% |
| Վիտամին B6 | 0.118mg | 0.234mg | 9% |
| Ածխաջրեր | 58.3g | 76.37g | 6% |
| Վիտամին E | 0.1mg | 0.98mg | 6% |
| Կալորիականություն | 220kcal | 310kcal | 5% |
| Վիտամին B5 | 0.254mg | 5% | |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.42g | 0g | 3% |
| Նատրիում | 19mg | 4mg | 1% |
| Վիտամին A | 0µg | 8µg | 1% |
| Վիտամին B1 | 0.11mg | 0.122mg | 1% |
| Folate, total | 32µg | 30µg | 1% |
| Protein per 100 calories | 8.2g | 0.03g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 122kcal | 34444kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 45g | 32g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 0.62 | N/A | |
| Զուտ ածխաջրեր | 28.5g | 76.17g | N/A |
| Շաքար | 1.76g | 68.03g | N/A |
| Choline, total | 11.4mg | 13.3mg | 0% |
| Տրիպտոֆան | 0.271mg | 0% | |
| Տրեոնին | 0.716mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.701mg | 0% | |
| Լեյցին | 1.097mg | 0% | |
| Լիզին | 0.907mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.187mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.869mg | 0% | |
| Վալին | 1.086mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.312mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
18.1 գ
Ճարպեր:
13.1 գ
Ածխաջրեր:
58.3 գ
Ջուր:
2.7 գ
Այլ:
7.8 գ
Սպիտակուցներ:
0.09 գ
Ճարպեր:
0.45 գ
Ածխաջրեր:
76.37 գ
Ջուր:
22.94 գ
Այլ:
0.15 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +20011.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +2811.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +31% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +749.6% |
