Сравнить продукты Какао-бобы и нектар агавы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +47500% |
| Содержит больше КальцийКальций | +11000% |
| Содержит больше КалийКалий | +62625% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +17144.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +39977.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +63600% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +72700% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +74640% |
| Содержит больше СеленСелен | +676.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -78.9% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +178.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +248.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +880% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +10.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +98.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +837.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 3.607mg | 0.009mg | 400% |
| Железо | 15.52mg | 0.09mg | 193% |
| Марганец | 3.737mg | 0.005mg | 162% |
| Клетчатка | 29.8g | 0.2g | 118% |
| Магний | 476mg | 1mg | 113% |
| Фосфор | 728mg | 1mg | 104% |
| Калий | 2509mg | 4mg | 74% |
| Фруктоза | 55.6g | 70% | |
| Цинк | 6.37mg | 0.01mg | 58% |
| Белки | 18.1g | 0.09g | 36% |
| Насыщенные жиры | 7.76g | 0g | 35% |
| Витамин B2 | 0.46mg | 0.165mg | 23% |
| Селен | 13.2µg | 1.7µg | 21% |
| Кофеин | 78mg | 0mg | 20% |
| Жиры | 13.1g | 0.45g | 19% |
| Витамин C | 0mg | 17mg | 19% |
| Витамин K | 2.4µg | 22.5µg | 17% |
| Кальций | 111mg | 1mg | 11% |
| Витамин B3 | 2.4mg | 0.689mg | 11% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.39g | 0g | 11% |
| Витамин B6 | 0.118mg | 0.234mg | 9% |
| Углеводы | 58.3g | 76.37g | 6% |
| Витамин E | 0.1mg | 0.98mg | 6% |
| Калорийность | 220kcal | 310kcal | 5% |
| Витамин B5 | 0.254mg | 5% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.42g | 0g | 3% |
| Натрий | 19mg | 4mg | 1% |
| Витамин A | 0µg | 8µg | 1% |
| Витамин B1 | 0.11mg | 0.122mg | 1% |
| Витамин B9 | 32µg | 30µg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 8.2g | 0.03g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 122kcal | 34444kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 45g | 32g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 0.62 | N/A | |
| Чистые углеводы | 28.5g | 76.17g | N/A |
| Сахар | 1.76g | 68.03g | N/A |
| Холин | 11.4mg | 13.3mg | 0% |
| Триптофан | 0.271mg | 0% | |
| Треонин | 0.716mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.701mg | 0% | |
| Лейцин | 1.097mg | 0% | |
| Лизин | 0.907mg | 0% | |
| Метионин | 0.187mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.869mg | 0% | |
| Валин | 1.086mg | 0% | |
| Гистидин | 0.312mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
18.1 г
Жиры:
13.1 г
Углеводы:
58.3 г
Вода:
2.7 г
Другое:
7.8 г
Белки:
0.09 г
Жиры:
0.45 г
Углеводы:
76.37 г
Вода:
22.94 г
Другое:
0.15 г
| Содержит больше БелкиБелки | +20011.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2811.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +31% |
| Содержит больше ВодаВода | +749.6% |
