Համեմատել Կարամելի պուդինգ և Molasses սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +62.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +209.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +2588.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +147% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +1140.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +1142.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +1639.3% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -30.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +15200% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +104.6% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +10400% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +28.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +1034.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +56.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +1422.7% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Մանգան | 0.01mg | 1.53mg | 66% |
| Մագնեզիում | 9mg | 242mg | 55% |
| Երկաթ | 0.38mg | 4.72mg | 54% |
| Պղինձ | 0.028mg | 0.487mg | 51% |
| Վիտամին B6 | 0.044mg | 0.67mg | 48% |
| Կալիում | 118mg | 1464mg | 40% |
| Խոլեստերին | 90mg | 0mg | 30% |
| Ածխաջրեր | 22.78g | 74.73g | 17% |
| Սելեն | 8.7µg | 17.8µg | 17% |
| Վիտամին B2 | 0.21mg | 0.002mg | 16% |
| Ֆրուկտոզա | 12.79g | 16% | |
| Վիտամին B12 | 0.36µg | 0µg | 15% |
| Կալցիում | 83mg | 205mg | 12% |
| Սպիտակուցներ | 4.53g | 0g | 9% |
| Ֆոսֆոր | 96mg | 31mg | 9% |
| Հագեցած ճարպ | 1.799g | 0.018g | 8% |
| Կալորիականություն | 145kcal | 290kcal | 7% |
| Ճարպեր | 4.03g | 0.1g | 6% |
| Վիտամին B5 | 0.514mg | 0.804mg | 6% |
| Վիտամին A | 46µg | 0µg | 5% |
| Վիտամին B3 | 0.082mg | 0.93mg | 5% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 1.266g | 0.032g | 3% |
| Ցինկ | 0.47mg | 0.29mg | 2% |
| Վիտամին E | 0.23mg | 0mg | 2% |
| Folate, total | 9µg | 0µg | 2% |
| Choline, total | 13.3mg | 2% | |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.392g | 0.05g | 2% |
| Նատրիում | 53mg | 37mg | 1% |
| Վիտամին B1 | 0.032mg | 0.041mg | 1% |
| Protein per 100 calories | 3.1g | 0g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 320kcal | N/A | |
| Weight per 100 calories | 69g | 34g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 0.92 | 4.6 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 22.78g | 74.73g | N/A |
| Շաքար | 23.15g | 74.72g | N/A |
| Վիտամին K | 0.2µg | 0µg | 0% |
| 20:5 n-3 (EPA) | 0.001g | 0g | N/A |
| 22:6 n-3 (DHA) | 0.007g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
4.53 գ
Ճարպեր:
4.03 գ
Ածխաջրեր:
22.78 գ
Ջուր:
68.05 գ
Այլ:
0.61 գ
Սպիտակուցներ:
0 գ
Ճարպեր:
0.1 գ
Ածխաջրեր:
74.73 գ
Ջուր:
21.87 գ
Այլ:
3.3 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +3930% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +211.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +228.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
1.799 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
1.266 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.392 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.018 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.032 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.05 գ
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +3856.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +684% |
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -99% |
