Համեմատել Շոկոլադե կաթ և Soft serve սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +14.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +116.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +1440% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +17% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +26.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +14.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +57.9% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +12.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին DՎիտամին D | +85.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +31.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +500% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +771.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +32.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +12.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +71.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +20% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +51.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +200% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +80% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Խոլեստերին | 12mg | 91mg | 26% |
| Հագեցած ճարպ | 2.104g | 7.46g | 24% |
| Ճարպեր | 3.39g | 13g | 15% |
| Վիտամին A | 27µg | 162µg | 15% |
| Կալորիականություն | 83kcal | 222kcal | 7% |
| Վիտամին B12 | 0.33µg | 0.5µg | 7% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.99g | 3.49g | 6% |
| Ածխաջրեր | 10.34g | 22.2g | 4% |
| Պղինձ | 0.065mg | 0.03mg | 4% |
| Վիտամին E | 0.07mg | 0.61mg | 4% |
| Վիտամին B5 | 0.295mg | 0.506mg | 4% |
| Վիտամին D | 51 IU | 29 IU | 3% |
| Վիտամին D | 1.3µg | 0.7µg | 3% |
| Մանգան | 0.077mg | 0.005mg | 3% |
| Սպիտակուցներ | 3.17g | 4.1g | 2% |
| Կալցիում | 112mg | 131mg | 2% |
| Ֆոսֆոր | 101mg | 116mg | 2% |
| Սելեն | 1.9µg | 3µg | 2% |
| Վիտամին B2 | 0.162mg | 0.182mg | 2% |
| Choline, total | 17mg | 26mg | 2% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.124g | 0.46g | 2% |
| Ցինկ | 0.41mg | 0.52mg | 1% |
| Վիտամին B1 | 0.037mg | 0.049mg | 1% |
| Վիտամին B6 | 0.04mg | 0.048mg | 1% |
| Վիտամին K | 0.3µg | 0.9µg | 1% |
| Folate, total | 5µg | 9µg | 1% |
| Protein per 100 calories | 3.8g | 1.8g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 262kcal | 541kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 120g | 45g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 0.53 | 0.53 | N/A |
| Վիտամին C | 0.9mg | 0.8mg | 0% |
| Զուտ ածխաջրեր | 9.54g | 21.5g | N/A |
| Մագնեզիում | 13mg | 12mg | 0% |
| Կալիում | 167mg | 177mg | 0% |
| Երկաթ | 0.24mg | 0.21mg | 0% |
| Շաքար | 9.54g | 21.16g | N/A |
| Բջջանյութ(Fiber) | 0.8g | 0.7g | 0% |
| Նատրիում | 60mg | 61mg | 0% |
| Վիտամին B3 | 0.125mg | 0.095mg | 0% |
| Տրիպտոֆան | 0.041mg | 0.048mg | 0% |
| Տրեոնին | 0.135mg | 0.169mg | 0% |
| Իզոլեյցին | 0.164mg | 0.215mg | 0% |
| Լեյցին | 0.3mg | 0.353mg | 0% |
| Լիզին | 0.265mg | 0.296mg | 0% |
| Մեթիոնին | 0.083mg | 0.091mg | 0% |
| Ֆենիլալանին | 0.164mg | 0.176mg | 0% |
| Վալին | 0.208mg | 0.241mg | 0% |
| Հիստիդին | 0.096mg | 0.099mg | 0% |
| Կոֆեին | 1mg | 2mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
3.17 գ
Ճարպեր:
3.39 գ
Ածխաջրեր:
10.34 գ
Ջուր:
82.3 գ
Այլ:
0.8 գ
Սպիտակուցներ:
4.1 գ
Ճարպեր:
13 գ
Ածխաջրեր:
22.2 գ
Ջուր:
59.8 գ
Այլ:
0.9 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +37.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +29.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +283.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +114.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
2.104 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.99 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.124 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
7.46 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
3.49 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.46 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -71.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +252.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +271% |
