Համեմատել Չամիչով թեփով շիլա և Clif Bar սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +32.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +130.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +15.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +44.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +15.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +87.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +1015.2% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -58.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +∞% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին DՎիտամին D | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +25200% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +14.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +92% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +92% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +44.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +91.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +187.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +33.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +12166.7% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Երկաթ | 15.25mg | 6.62mg | 108% |
| Վիտամին C | 0mg | 88.2mg | 98% |
| Մանգան | 2.146mg | 93% | |
| Folate, total | 339µg | 118µg | 55% |
| Վիտամին B12 | 2.53µg | 1.32µg | 50% |
| Վիտամին B5 | 2.206mg | 44% | |
| Կալցիում | 33mg | 368mg | 34% |
| Սելեն | 38.6µg | 20.6µg | 33% |
| Վիտամին K | 0.3µg | 36.8µg | 30% |
| Վիտամին A | 253µg | 1µg | 28% |
| Վիտամին B2 | 0.72mg | 0.375mg | 27% |
| Վիտամին B3 | 8.47mg | 4.412mg | 25% |
| Վիտամին B6 | 0.85mg | 0.588mg | 20% |
| Ցինկ | 6.36mg | 4.41mg | 18% |
| Սպիտակուցներ | 7.63g | 14.71g | 14% |
| Վիտամին D | 102 IU | 0 IU | 13% |
| Վիտամին D | 2.5µg | 0µg | 13% |
| Նատրիում | 466mg | 195mg | 12% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 10.2g | 7.4g | 11% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.908g | 2.182g | 8% |
| Պղինձ | 0.508mg | 0.441mg | 7% |
| Վիտամին B1 | 0.63mg | 0.551mg | 7% |
| Ճարպեր | 1.87g | 5.88g | 6% |
| Ֆոսֆոր | 339mg | 294mg | 6% |
| Ածխաջրեր | 80.37g | 65.44g | 5% |
| Հագեցած ճարպ | 0.424g | 1.471g | 5% |
| Կալիում | 546mg | 412mg | 4% |
| Choline, total | 24.1mg | 46.2mg | 4% |
| Մագնեզիում | 136mg | 147mg | 3% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.357g | 1.093g | 2% |
| Կալորիականություն | 342kcal | 346kcal | 0% |
| Protein per 100 calories | 2.2g | 4.3g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 448kcal | 235kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 29g | 29g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 3 | 2.2 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 70.17g | 58.04g | N/A |
| Շաքար | 33.04g | 31.62g | N/A |
| Վիտամին E | 0.18mg | 0.24mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
7.63 գ
Ճարպեր:
1.87 գ
Ածխաջրեր:
80.37 գ
Ջուր:
7.5 գ
Այլ:
2.63 գ
Սպիտակուցներ:
14.71 գ
Ճարպեր:
5.88 գ
Ածխաջրեր:
65.44 գ
Ջուր:
11 գ
Այլ:
2.97 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +22.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +92.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +214.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +46.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.424 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.357 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.908 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
1.471 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
1.093 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
2.182 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -71.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +206.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +140.3% |
