Համեմատել Պանրի սոուս և Worcestershire sauce սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +176.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +90.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +484.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +371.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +86.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +960% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +135.3% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -69.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +∞% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +1020% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +201.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +421.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +242.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +1575% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +1344.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Նատրիում | 3202mg | 980mg | 97% |
| Երկաթ | 0.5mg | 5.3mg | 60% |
| Վիտամին B2 | 0.678mg | 0.13mg | 42% |
| Հագեցած ճարպ | 8.44g | 0g | 38% |
| Ֆոսֆոր | 283mg | 60mg | 32% |
| Folate, total | 134µg | 8µg | 32% |
| Վիտամին B5 | 1.499mg | 30% | |
| Ճարպեր | 18.33g | 0g | 28% |
| Վիտամին B12 | 0.46µg | 0µg | 19% |
| Կալորիականություն | 438kcal | 78kcal | 18% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 6.868g | 0g | 17% |
| Սպիտակուցներ | 7.68g | 0g | 15% |
| Ածխաջրեր | 60.52g | 19.46g | 14% |
| Վիտամին B6 | 0.182mg | 0mg | 14% |
| Վիտամին C | 0.9mg | 13mg | 13% |
| Պղինձ | 0.085mg | 0.2mg | 13% |
| Վիտամին B1 | 0.211mg | 0.07mg | 12% |
| Կալիում | 428mg | 800mg | 11% |
| Վիտամին B3 | 2.399mg | 0.7mg | 11% |
| Կալցիում | 204mg | 107mg | 10% |
| Խոլեստերին | 23mg | 0mg | 8% |
| Ցինկ | 1.11mg | 0.19mg | 8% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.983g | 0g | 7% |
| Վիտամին A | 56µg | 5µg | 6% |
| Մագնեզիում | 36mg | 13mg | 5% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 1g | 0g | 4% |
| Մանգան | 0.052mg | 2% | |
| Վիտամին E | 0.08mg | 1% | |
| Սելեն | 0.5µg | 1% | |
| Վիտամին K | 1µg | 1% | |
| Protein per 100 calories | 1.8g | 0g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 570kcal | N/A | |
| Weight per 100 calories | 23g | 128g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 0.93 | N/A | |
| Զուտ ածխաջրեր | 59.52g | 19.46g | N/A |
| Շաքար | 10.26g | 10.03g | N/A |
| Choline, total | 2.7mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
7.68 գ
Ճարպեր:
18.33 գ
Ածխաջրեր:
60.52 գ
Ջուր:
3.78 գ
Այլ:
9.69 գ
Սպիտակուցներ:
0 գ
Ճարպեր:
0 գ
Ածխաջրեր:
19.46 գ
Ջուր:
78.54 գ
Այլ:
2 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +211% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +1977.8% |
