Համեմատել Պերճածաղկի նեկտար և Շոկոլադ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -83.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +14500% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +5500% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +13875% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +8811.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +11322.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +20000% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +20500% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +28280% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +76.5% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +300% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +81.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +388% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +230% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +457.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +177.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Պղինձ | 0.009mg | 1.028mg | 113% |
| Երկաթ | 0.09mg | 8.02mg | 99% |
| Հագեցած ճարպ | 0g | 18.519g | 84% |
| Ֆրուկտոզա | 55.6g | 0g | 70% |
| Մանգան | 0.005mg | 1.419mg | 61% |
| Ճարպեր | 0.45g | 31.28g | 47% |
| Մագնեզիում | 1mg | 146mg | 35% |
| Ֆոսֆոր | 1mg | 206mg | 29% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 0.2g | 7g | 27% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0g | 9.54g | 24% |
| Վիտամին C | 17mg | 19% | |
| Ցինկ | 0.01mg | 2.01mg | 18% |
| Կալիում | 4mg | 559mg | 16% |
| Վիտամին B6 | 0.234mg | 0.042mg | 15% |
| Կալորիականություն | 310kcal | 546kcal | 12% |
| Վիտամին K | 22.5µg | 8.1µg | 12% |
| Կոֆեին | 0mg | 43mg | 11% |
| Սպիտակուցներ | 0.09g | 4.88g | 10% |
| Վիտամին B12 | 0µg | 0.23µg | 10% |
| Վիտամին B2 | 0.165mg | 0.05mg | 9% |
| Վիտամին B1 | 0.122mg | 0.025mg | 8% |
| Folate, total | 30µg | 8% | |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0g | 1.092g | 7% |
| Կալցիում | 1mg | 56mg | 6% |
| Վիտամին B5 | 0.297mg | 6% | |
| 18:2 n-6 c,c | 0.947g | 6% | |
| Ածխաջրեր | 76.37g | 61.17g | 5% |
| 18:3 n-3 c,c,c (ALA) | 0.085g | 5% | |
| Խոլեստերին | 0mg | 8mg | 3% |
| Վիտամին E | 0.98mg | 0.54mg | 3% |
| Սելեն | 1.7µg | 3µg | 2% |
| Choline, total | 13.3mg | 2% | |
| Նատրիում | 4mg | 24mg | 1% |
| Վիտամին A | 8µg | 2µg | 1% |
| Weight per 100 calories | 32g | 18g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 0.57 | N/A | |
| Զուտ ածխաջրեր | 76.17g | 54.17g | N/A |
| Շաքար | 68.03g | 47.9g | N/A |
| Վիտամին B3 | 0.689mg | 0.725mg | 0% |
| Տրանս ճարպ | 0.112g | N/A | |
| 20:5 n-3 (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| 20:2 n-6 c,c | 0.001g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
0.09 գ
Ճարպեր:
0.45 գ
Ածխաջրեր:
76.37 գ
Ջուր:
22.94 գ
Այլ:
0.15 գ
Սպիտակուցներ:
4.88 գ
Ճարպեր:
31.28 գ
Ածխաջրեր:
61.17 գ
Ջուր:
0.97 գ
Այլ:
1.7 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +24.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +2264.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +5322.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +6851.1% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Օսլա:
0 գ
Սախարոզ:
0 գ
Գլյուկոզա:
12.43 գ
Ֆրուկտոզա:
55.6 գ
Լակտոզա:
0 գ
Մալթոզ:
0 գ
Գալակտոզա:
0 գ
Օսլա:
0 գ
Սախարոզ:
46.25 գ
Գլյուկոզա:
0 գ
Ֆրուկտոզա:
0 գ
Լակտոզա:
1.65 գ
Մալթոզ:
0 գ
Գալակտոզա:
0 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ԳլյուկոզաԳլյուկոզա | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖրուկտոզաՖրուկտոզա | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍախարոզՍախարոզ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԼակտոզաԼակտոզա | +∞% |
հավասար
Օսլա
~0g
հավասար
Մալթոզ
~0g
հավասար
Գալակտոզա
~0g
