Համեմատել Սրիրաչա և New England Clam Chowder սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +23.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +12.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +45.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +51.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +298.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +54.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +465.2% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -75.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +13% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +1475% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +556.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +658.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +1042.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +34.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +64.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +337.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +1262.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +57.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +62.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +24.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին B12 | 9.47µg | 395% | |
| Նատրիում | 2124mg | 516mg | 70% |
| Ֆոսֆոր | 46mg | 260mg | 31% |
| Վիտամին E | 4.8mg | 0.42mg | 29% |
| Վիտամին B6 | 0.455mg | 0.104mg | 27% |
| Վիտամին C | 26.9mg | 4.1mg | 25% |
| Պղինձ | 0.06mg | 0.239mg | 20% |
| Վիտամին A | 129µg | 17µg | 12% |
| Երկաթ | 1.64mg | 2.48mg | 11% |
| Սելեն | 0.4µg | 6.3µg | 11% |
| Ֆրուկտոզա | 8.16g | 10% | |
| Վիտամին K | 10.9µg | 0.8µg | 8% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 2.2g | 0.7g | 6% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.959g | 6% | |
| Վիտամին B1 | 0.077mg | 0.125mg | 4% |
| Վիտամին B2 | 0.222mg | 0.165mg | 4% |
| Հագեցած ճարպ | 0.959g | 4% | |
| Ածխաջրեր | 19.16g | 10.32g | 3% |
| Կալիում | 321mg | 221mg | 3% |
| Վիտամին B5 | 0.38mg | 0.231mg | 3% |
| Սպիտակուցներ | 1.93g | 3.17g | 2% |
| Ճարպեր | 0.93g | 2.06g | 2% |
| Խոլեստերին | 6mg | 2% | |
| Վիտամին B3 | 1.248mg | 1.55mg | 2% |
| Folate, total | 22µg | 14µg | 2% |
| Կալորիականություն | 93kcal | 72kcal | 1% |
| Մագնեզիում | 16mg | 13mg | 1% |
| Ցինկ | 0.24mg | 0.37mg | 1% |
| Մանգան | 0.146mg | 0.165mg | 1% |
| Choline, total | 6.9mg | 1% | |
| Protein per 100 calories | 2.1g | 4.4g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 482kcal | 227kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 108g | 139g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 1 | N/A | |
| Զուտ ածխաջրեր | 16.96g | 9.62g | N/A |
| Կալցիում | 18mg | 16mg | 0% |
| Շաքար | 15.11g | 0.38g | N/A |
| Տրանս ճարպ | 0.013g | N/A | |
| 20:5 n-3 (EPA) | 0.01g | N/A | |
| 22:6 n-3 (DHA) | 0.011g | N/A | |
| 22:5 n-3 (DPA) | 0.008g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
1.93 գ
Ճարպեր:
0.93 գ
Ածխաջրեր:
19.16 գ
Ջուր:
71.84 գ
Այլ:
6.14 գ
Սպիտակուցներ:
3.17 գ
Ճարպեր:
2.06 գ
Ածխաջրեր:
10.32 գ
Ջուր:
81.49 գ
Այլ:
2.96 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +85.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +64.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +121.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +13.4% |
