Համեմատել Սրիրաչա և Tartar sauce սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +166.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +372.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +556% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +160.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +100% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +170.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +36.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +44.4% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -68.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +125% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +1069.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +1072.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +185.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +381.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +665.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +1241.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +420.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +934.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +340% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +362.4% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Նատրիում | 2124mg | 667mg | 63% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 9.044g | 60% | |
| Վիտամին K | 10.9µg | 50.4µg | 33% |
| Վիտամին B6 | 0.455mg | 0.044mg | 32% |
| Վիտամին C | 26.9mg | 2.3mg | 27% |
| Ճարպեր | 0.93g | 16.7g | 24% |
| Վիտամին E | 4.8mg | 1.68mg | 21% |
| Երկաթ | 1.64mg | 0.25mg | 17% |
| Վիտամին B2 | 0.222mg | 0.029mg | 15% |
| Հագեցած ճարպ | 3.333g | 15% | |
| Վիտամին A | 129µg | 11µg | 13% |
| Ֆրուկտոզա | 8.16g | 10% | |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 3.605g | 9% | |
| Կալիում | 321mg | 68mg | 7% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 2.2g | 0.5g | 7% |
| Վիտամին B3 | 1.248mg | 0.093mg | 7% |
| Կալորիականություն | 93kcal | 211kcal | 6% |
| Վիտամին B5 | 0.38mg | 0.073mg | 6% |
| Վիտամին B1 | 0.077mg | 0.016mg | 5% |
| Պղինձ | 0.06mg | 0.023mg | 4% |
| Ֆոսֆոր | 46mg | 17mg | 4% |
| Folate, total | 22µg | 5µg | 4% |
| Սպիտակուցներ | 1.93g | 1g | 2% |
| Ածխաջրեր | 19.16g | 13.3g | 2% |
| Խոլեստերին | 7mg | 2% | |
| Մագնեզիում | 16mg | 6mg | 2% |
| Մանգան | 0.146mg | 0.107mg | 2% |
| Կալցիում | 18mg | 26mg | 1% |
| Ցինկ | 0.24mg | 0.12mg | 1% |
| Սելեն | 0.4µg | 0.9µg | 1% |
| Վիտամին B12 | 0.02µg | 1% | |
| Choline, total | 8mg | 1% | |
| Protein per 100 calories | 2.1g | 0.47g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 482kcal | 2110kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 108g | 47g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 3.8 | N/A | |
| Զուտ ածխաջրեր | 16.96g | 12.8g | N/A |
| Վիտամին D | 2 IU | 0% | |
| Շաքար | 15.11g | 4.25g | N/A |
| 22:6 n-3 (DHA) | 0.011g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
1.93 գ
Ճարպեր:
0.93 գ
Ածխաջրեր:
19.16 գ
Ջուր:
71.84 գ
Այլ:
6.14 գ
Սպիտակուցներ:
1 գ
Ճարպեր:
16.7 գ
Ածխաջրեր:
13.3 գ
Ջուր:
67 գ
Այլ:
2 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +93% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +44.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +1695.7% |
հավասար
Ջուր
~67g
