Сравнить продукты Соус Шрирача и соус тартар
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +166.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +372.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +556% |
| Содержит больше МедьМедь | +160.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +100% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +170.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +36.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +44.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -68.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +125% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1069.6% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1072.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +185.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +381.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +665.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1241.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +420.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +934.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +340% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +362.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Натрий | 2124mg | 667mg | 63% |
| Полиненасыщенные жиры | 9.044g | 60% | |
| Витамин K | 10.9µg | 50.4µg | 33% |
| Витамин B6 | 0.455mg | 0.044mg | 32% |
| Витамин C | 26.9mg | 2.3mg | 27% |
| Жиры | 0.93g | 16.7g | 24% |
| Витамин E | 4.8mg | 1.68mg | 21% |
| Железо | 1.64mg | 0.25mg | 17% |
| Витамин B2 | 0.222mg | 0.029mg | 15% |
| Насыщенные жиры | 3.333g | 15% | |
| Витамин A | 129µg | 11µg | 13% |
| Фруктоза | 8.16g | 10% | |
| Мононенасыщенные жиры | 3.605g | 9% | |
| Калий | 321mg | 68mg | 7% |
| Клетчатка | 2.2g | 0.5g | 7% |
| Витамин B3 | 1.248mg | 0.093mg | 7% |
| Калорийность | 93kcal | 211kcal | 6% |
| Витамин B5 | 0.38mg | 0.073mg | 6% |
| Витамин B1 | 0.077mg | 0.016mg | 5% |
| Медь | 0.06mg | 0.023mg | 4% |
| Фосфор | 46mg | 17mg | 4% |
| Витамин B9 | 22µg | 5µg | 4% |
| Белки | 1.93g | 1g | 2% |
| Углеводы | 19.16g | 13.3g | 2% |
| Холестерин | 7mg | 2% | |
| Магний | 16mg | 6mg | 2% |
| Марганец | 0.146mg | 0.107mg | 2% |
| Кальций | 18mg | 26mg | 1% |
| Цинк | 0.24mg | 0.12mg | 1% |
| Селен | 0.4µg | 0.9µg | 1% |
| Витамин B12 | 0.02µg | 1% | |
| Холин | 8mg | 1% | |
| Белок в 100 калориях | 2.1g | 0.47g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 482kcal | 2110kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 108g | 47g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 3.8 | N/A | |
| Чистые углеводы | 16.96g | 12.8g | N/A |
| Витамин D | 2 IU | 0% | |
| Сахар | 15.11g | 4.25g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.011g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.93 г
Жиры:
0.93 г
Углеводы:
19.16 г
Вода:
71.84 г
Другое:
6.14 г
Белки:
1 г
Жиры:
16.7 г
Углеводы:
13.3 г
Вода:
67 г
Другое:
2 г
| Содержит больше БелкиБелки | +93% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +44.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1695.7% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~67g
