Համեմատել ՔիթՔաթ և Reesesticks սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +78.6% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -79.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +614.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +32.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +27.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +30% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +1000% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +71.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +110% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +45.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +273.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +714.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +11.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +628% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +300% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +13.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +185.7% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.895g | 4.68g | 25% |
| Հագեցած ճարպ | 17.953g | 13.21g | 22% |
| Վիտամին B3 | 0.5mg | 3.64mg | 20% |
| Վիտամին B12 | 0.56µg | 0.15µg | 17% |
| Վիտամին E | 0.34mg | 2.77mg | 16% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 5.844g | 10.82g | 12% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 1g | 3.3g | 9% |
| Նատրիում | 54mg | 264mg | 9% |
| Ճարպեր | 25.99g | 31.34g | 8% |
| Ցինկ | 0.09mg | 0.99mg | 8% |
| Սելեն | 5µg | 0.7µg | 8% |
| Վիտամին B2 | 0.21mg | 0.1mg | 8% |
| Folate, total | 14µg | 40µg | 7% |
| Սպիտակուցներ | 6.51g | 9.53g | 6% |
| Կալցիում | 125mg | 70mg | 6% |
| Վիտամին B6 | 0.02mg | 0.08mg | 5% |
| 18:3 n-3 c,c,c (ALA) | 0.075g | 5% | |
| Երկաթ | 1mg | 1.3mg | 4% |
| Օսլա | 10.6g | 4% | |
| Մանգան | 0.1mg | 0mg | 4% |
| Վիտամին B5 | 0.64mg | 0.44mg | 4% |
| Կոֆեին | 14mg | 0mg | 4% |
| Ածխաջրեր | 64.59g | 55.38g | 3% |
| Մագնեզիում | 37mg | 49mg | 3% |
| Խոլեստերին | 11mg | 6mg | 2% |
| Կալիում | 231mg | 295mg | 2% |
| Պղինձ | 0.22mg | 0.2mg | 2% |
| Վիտամին C | 0mg | 0.6mg | 1% |
| Ֆոսֆոր | 135mg | 144mg | 1% |
| Վիտամին A | 24µg | 14µg | 1% |
| Վիտամին B1 | 0.117mg | 0.13mg | 1% |
| Վիտամին K | 5.2µg | 5.9µg | 1% |
| Choline, total | 31mg | 28.2mg | 1% |
| Կալորիականություն | 518kcal | 521kcal | 0% |
| Protein per 100 calories | 1.3g | 1.8g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 796kcal | 547kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 19g | 19g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 0.38 | 1.2 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 63.59g | 52.08g | N/A |
| Շաքար | 48.68g | 40.33g | N/A |
| Տրանս ճարպ | 0.099g | N/A | |
| Տրիպտոֆան | 0.09mg | 0% | |
| Տրեոնին | 0.19mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.28mg | 0% | |
| Լեյցին | 0.52mg | 0% | |
| Լիզին | 0.28mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.16mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.27mg | 0% | |
| Վալին | 0.36mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.11mg | 0% | |
| Ֆրուկտոզա | 0.2g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
6.51 գ
Ճարպեր:
25.99 գ
Ածխաջրեր:
64.59 գ
Ջուր:
1.63 գ
Այլ:
1.28 գ
Սպիտակուցներ:
9.53 գ
Ճարպեր:
31.34 գ
Ածխաջրեր:
55.38 գ
Ջուր:
1.6 գ
Այլ:
2.15 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +16.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +46.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +20.6% |
հավասար
Ջուր
~1.6g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
17.953 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
5.844 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.895 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
13.21 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
10.82 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
4.68 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -26.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +85.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +422.9% |
