Համեմատել ՔիթՔաթ և Skor bar սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +270% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +316.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +51% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +75.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +450% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +121.3% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -83% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +88.9% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +485% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +110% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +284.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +1500% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +166.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +600% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին DՎիտամին D | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +154.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +70.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +65.4% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Պղինձ | 0.22mg | 0.04mg | 20% |
| Վիտամին B12 | 0.56µg | 0.21µg | 15% |
| Խոլեստերին | 11mg | 53mg | 14% |
| Վիտամին B5 | 0.64mg | 0.04mg | 12% |
| Ֆոսֆոր | 135mg | 61mg | 11% |
| Նատրիում | 54mg | 317mg | 11% |
| Կալցիում | 125mg | 30mg | 10% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 5.844g | 9.714g | 10% |
| Սելեն | 5µg | 0µg | 9% |
| Վիտամին B1 | 0.117mg | 0.02mg | 8% |
| Վիտամին B2 | 0.21mg | 0.1mg | 8% |
| Սպիտակուցներ | 6.51g | 3.13g | 7% |
| Ճարպեր | 25.99g | 30.37g | 7% |
| Մագնեզիում | 37mg | 10mg | 6% |
| Երկաթ | 1mg | 0.57mg | 5% |
| Choline, total | 31mg | 3.1mg | 5% |
| 18:3 n-3 c,c,c (ALA) | 0.075g | 5% | |
| Օսլա | 10.6g | 4% | |
| Վիտամին A | 24µg | 61µg | 4% |
| Մանգան | 0.1mg | 0mg | 4% |
| Հագեցած ճարպ | 17.953g | 18.78g | 4% |
| Վիտամին K | 5.2µg | 8.6µg | 3% |
| Folate, total | 14µg | 2µg | 3% |
| Կալիում | 231mg | 153mg | 2% |
| Վիտամին E | 0.34mg | 0.58mg | 2% |
| Վիտամին B3 | 0.5mg | 0.13mg | 2% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.895g | 1.191g | 2% |
| Կալորիականություն | 518kcal | 541kcal | 1% |
| Վիտամին C | 0mg | 0.5mg | 1% |
| Վիտամին D | 0µg | 0.1µg | 1% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 1g | 1.3g | 1% |
| Ցինկ | 0.09mg | 0.17mg | 1% |
| Կոֆեին | 14mg | 10mg | 1% |
| Protein per 100 calories | 1.3g | 0.58g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 796kcal | 1728kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 19g | 18g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 0.38 | 0.58 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 63.59g | 62.43g | N/A |
| Ածխաջրեր | 64.59g | 63.73g | 0% |
| Վիտամին D | 0 IU | 3 IU | 0% |
| Շաքար | 48.68g | 59.89g | N/A |
| Վիտամին B6 | 0.02mg | 0.022mg | 0% |
| Տրանս ճարպ | 0.099g | N/A | |
| Տրիպտոֆան | 0.09mg | 0% | |
| Տրեոնին | 0.19mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.28mg | 0% | |
| Լեյցին | 0.52mg | 0% | |
| Լիզին | 0.28mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.16mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.27mg | 0% | |
| Վալին | 0.36mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.11mg | 0% | |
| Ֆրուկտոզա | 0.2g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +108% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +16.9% |
հավասար
Ածխաջրեր
~63.73g
հավասար
Ջուր
~1.57g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +66.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +33.1% |
հավասար
Հագեցած ճարպ
~18.78g
