Համեմատել Ֆրանսիական սոուս և Blue cheese dressing սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +21.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +711.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +1677.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +1733.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +60% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +236.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +362.5% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -23.4% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +585.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +92.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +140% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +367% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +48.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին DՎիտամին D | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +328% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +92.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +382.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +150% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 3.852g | 27.545g | 158% |
| Ճարպեր | 11.52g | 51.1g | 61% |
| Վիտամին K | 17.8µg | 85.9µg | 57% |
| Հագեցած ճարպ | 0.842g | 8.275g | 34% |
| Վիտամին E | 1mg | 4.28mg | 22% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 4.518g | 13.279g | 22% |
| Պղինձ | 0.16mg | 0.009mg | 17% |
| Կալորիականություն | 222kcal | 484kcal | 13% |
| Վիտամին B12 | 0µg | 0.27µg | 11% |
| Խոլեստերին | 0mg | 31mg | 10% |
| Ածխաջրեր | 31.22g | 4.77g | 9% |
| Նատրիում | 838mg | 642mg | 9% |
| Երկաթ | 0.73mg | 0.09mg | 8% |
| Ֆոսֆոր | 16mg | 74mg | 8% |
| Վիտամին B5 | 0mg | 0.388mg | 8% |
| Վիտամին C | 4.8mg | 0.7mg | 5% |
| Մանգան | 0.11mg | 0.006mg | 5% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 1.5g | 0.4g | 4% |
| Վիտամին B2 | 0.052mg | 0.1mg | 4% |
| Կալցիում | 11mg | 37mg | 3% |
| Choline, total | 4mg | 17.9mg | 3% |
| Սպիտակուցներ | 0.58g | 1.37g | 2% |
| Վիտամին B3 | 0.467mg | 0.1mg | 2% |
| Վիտամին D | 0µg | 0.1µg | 1% |
| Կալիում | 107mg | 88mg | 1% |
| Վիտամին A | 27µg | 14µg | 1% |
| Սելեն | 1.6µg | 1µg | 1% |
| Վիտամին B1 | 0.024mg | 0.01mg | 1% |
| Վիտամին B6 | 0.055mg | 0.037mg | 1% |
| Folate, total | 2µg | 5µg | 1% |
| Weight per 100 calories | 45g | 21g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 9.9 | 4.9 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 29.72g | 4.37g | N/A |
| Վիտամին D | 0 IU | 3 IU | 0% |
| Մագնեզիում | 8mg | 8mg | 0% |
| Շաքար | 16.86g | 3.48g | N/A |
| Ցինկ | 0.2mg | 0.21mg | 0% |
| Տրանս ճարպ | 1.34g | N/A | |
| Տրիպտոֆան | 0.003mg | 0% | |
| Տրեոնին | 0.014mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.01mg | 0% | |
| Լեյցին | 0.015mg | 0% | |
| Լիզին | 0.017mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.002mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.016mg | 0% | |
| Վալին | 0.01mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.008mg | 0% | |
| 22:6 n-3 (DHA) | 0g | 0.003g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
0.58 գ
Ճարպեր:
11.52 գ
Ածխաջրեր:
31.22 գ
Ջուր:
54.28 գ
Այլ:
2.4 գ
Սպիտակուցներ:
1.37 գ
Ճարպեր:
51.1 գ
Ածխաջրեր:
4.77 գ
Ջուր:
39.71 գ
Այլ:
3.05 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +554.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +36.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +136.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +343.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.842 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
4.518 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
3.852 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
8.275 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
13.279 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
27.545 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -89.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +193.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +615.1% |
