Сравнить продукты Какао-порошок и Пажитник сенной
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+161.3%
Содержит
больше
Фосфор
+148%
Содержит
больше
Калий
+97.9%
Содержит
меньше
Натрий
-68.7%
Содержит
больше
Цинк
+172.4%
Содержит
больше
Медь
+241.3%
Содержит
больше
Марганец
+212.5%
Содержит
больше
Селен
+127%
Содержит
больше
Кальций
+37.5%
Содержит
больше
Железо
+141.9%
Содержит
больше
Магний
+161.3%
Содержит
больше
Фосфор
+148%
Содержит
больше
Калий
+97.9%
Содержит
меньше
Натрий
-68.7%
Содержит
больше
Цинк
+172.4%
Содержит
больше
Медь
+241.3%
Содержит
больше
Марганец
+212.5%
Содержит
больше
Селен
+127%
Содержит
больше
Кальций
+37.5%
Содержит
больше
Железо
+141.9%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B3
+33.2%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+312.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+51.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+408.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+78.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+33.2%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+312.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+51.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+408.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+78.1%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+113.7%
Содержит
больше
Другое
+70.6%
Содержит
больше
Белки
+17.3%
Содержит
больше
Вода
+194.7%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 58.35
Белки:
19.6 г
Жиры:
13.7 г
Углеводы:
57.9 г
Вода:
3 г
Другое:
5.8 г
Белки:
23 г
Жиры:
6.41 г
Углеводы:
58.35 г
Вода:
8.84 г
Другое:
3.4 г
Содержит
больше
Жиры
+113.7%
Содержит
больше
Другое
+70.6%
Содержит
больше
Белки
+17.3%
Содержит
больше
Вода
+194.7%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 58.35
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-81.9%
Насыщенные жиры:
8.07 г
Мононенасыщенные жиры:
4.57 г
Полиненасыщенные жиры:
0.44 г
Насыщенные жиры:
1.46 г
Мононенасыщенные жиры:
0 г
Полиненасыщенные жиры:
0 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-81.9%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
20.9g | 33.75g | ||
Белки | 19.6g | 23g | |
Жиры | 13.7g | 6.41g | |
Углеводы | 57.9g | 58.35g | |
Калорийность | 228kcal | 323kcal | |
Сахар | 1.75g | ||
Клетчатка | 37g | 24.6g | |
Кальций | 128mg | 176mg | |
Железо | 13.86mg | 33.53mg | |
Магний | 499mg | 191mg | |
Фосфор | 734mg | 296mg | |
Калий | 1524mg | 770mg | |
Натрий | 21mg | 67mg | |
Цинк | 6.81mg | 2.5mg | |
Медь | 3.788mg | 1.11mg | |
Марганец | 3.837mg | 1.228mg | |
Селен | 14.3µg | 6.3µg | |
Витамин A | 0IU | 60IU | |
Витамин A, RAE | 0µg | 3µg | |
Витамин E | 0.1mg | ||
Витамин C | 0mg | 3mg | |
Витамин B1 | 0.078mg | 0.322mg | |
Витамин B2 | 0.241mg | 0.366mg | |
Витамин B3 | 2.185mg | 1.64mg | |
Витамин B5 | 0.254mg | ||
Витамин B6 | 0.118mg | 0.6mg | |
Витамин B9, общий | 32µg | 57µg | |
Витамин K | 2.5µg | ||
Триптофан | 0.293mg | 0.391mg | |
Треонин | 0.776mg | 0.898mg | |
Изолейцин | 0.76mg | 1.241mg | |
Лейцин | 1.189mg | 1.757mg | |
Лизин | 0.983mg | 1.684mg | |
Метионин | 0.202mg | 0.338mg | |
Фенилаланин | 0.941mg | 1.089mg | |
Валин | 1.177mg | 1.102mg | |
Гистидин | 0.339mg | 0.668mg | |
Насыщенные жиры | 8.07g | 1.46g | |
Мононенасыщенные жиры | 4.57g | ||
Полиненасыщенные жиры | 0.44g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
16%
33%
Итоговая оценка минералов
339%
228%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пажитник сенной содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.75g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пажитник сенной содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.61g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Пажитник сенной ниже (Разница - 24)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пажитник сенной дешевле (Разница - $0.8)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Какао-порошок содержит меньше вещества Натрий (Разница - 46mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Какао-порошок более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах