Сравнить продукты Амарант зерна и Лягушачьи лапки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +225% |
| Содержит больше КальцийКальций | +161.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +40% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -89.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +111.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +67.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +16.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +156.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +46.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +426.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +833.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1036.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +410.6% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.8 г
Жиры:
1.58 г
Углеводы:
18.69 г
Вода:
75.16 г
Другое:
0.77 г
Белки:
16.4 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
0 г
Вода:
81.9 г
Другое:
1.4 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +426.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше БелкиБелки | +331.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +81.8% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~81.9g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 0.854mg | 37% | |
| Белки | 3.8g | 16.4g | 25% |
| Витамин B2 | 0.022mg | 0.25mg | 18% |
| Витамин B12 | 0.4µg | 17% | |
| Холестерин | 50mg | 17% | |
| Селен | 5.5µg | 14.1µg | 16% |
| Холин | 65mg | 12% | |
| Медь | 0.149mg | 0.25mg | 11% |
| Магний | 65mg | 20mg | 11% |
| Витамин B1 | 0.015mg | 0.14mg | 10% |
| Железо | 2.1mg | 1.5mg | 8% |
| Клетчатка | 2.1g | 0g | 8% |
| Крахмал | 16.23g | 7% | |
| Витамин B3 | 0.235mg | 1.2mg | 6% |
| Углеводы | 18.69g | 0g | 6% |
| Витамин E | 0.19mg | 1mg | 5% |
| Калий | 135mg | 285mg | 4% |
| Кальций | 47mg | 18mg | 3% |
| Витамин B9 | 22µg | 15µg | 2% |
| Натрий | 6mg | 58mg | 2% |
| Витамин A | 15µg | 2% | |
| Жиры | 1.58g | 0.3g | 2% |
| Витамин B6 | 0.113mg | 0.12mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.102g | 1% | |
| Калорийность | 102kcal | 73kcal | 1% |
| Витамин D | 0.2µg | 1% | |
| Цинк | 0.86mg | 1mg | 1% |
| Витамин D | 8IU | 1% | |
| Чистые углеводы | 16.59g | 0g | N/A |
| Фосфор | 148mg | 147mg | 0% |
| Витамин K | 0.1µg | 0% | |
| Насыщенные жиры | 0.076g | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.053g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.014g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.02g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.007g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
5%
21%
Итоговая оценка минералов
43%
36%
Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Лягушачьи лапки ниже (Разница - 97)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Лягушачьи лапки дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Лягушачьи лапки более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Амарант зерна содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 50mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Амарант зерна содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Амарант зерна содержит меньше вещества Натрий (Разница - 52mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Амарант зерна содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.076g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах