Сравнить продукты Ананас и Коричневый рис
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +333.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +26.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -75% |
| Содержит больше МагнийМагний | +225% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +93.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +491.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1187.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +5700% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +250% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +100% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +750% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +125.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +115.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +412.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +78.4% |
| Содержит больше ХолинХолин | +67.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.54 г
Жиры:
0.12 г
Углеводы:
13.12 г
Вода:
86 г
Другое:
0.22 г
Белки:
2.74 г
Жиры:
0.97 г
Углеводы:
25.58 г
Вода:
70.27 г
Другое:
0.44 г
| Содержит больше ВодаВода | +22.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +407.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +708.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +95% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +100% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.009 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.013 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.04 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.26 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.369 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.366 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2738.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +815% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
5.99 г
Глюкоза:
1.73 г
Фруктоза:
2.12 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
24.79 г
Сахароза:
0.24 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше СахарозаСахароза | +2395.8% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 47.8mg | 0mg | 53% |
| Фосфор | 8mg | 103mg | 14% |
| Витамин B3 | 0.5mg | 2.561mg | 13% |
| Селен | 0.1µg | 5.8µg | 10% |
| Крахмал | 0g | 24.79g | 10% |
| Витамин B1 | 0.079mg | 0.178mg | 8% |
| Магний | 12mg | 39mg | 6% |
| Цинк | 0.12mg | 0.71mg | 5% |
| Калорийность | 50kcal | 123kcal | 4% |
| Углеводы | 13.12g | 25.58g | 4% |
| Белки | 0.54g | 2.74g | 4% |
| Фруктоза | 2.12g | 0g | 3% |
| Витамин B5 | 0.213mg | 0.38mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.032mg | 0.069mg | 3% |
| Железо | 0.29mg | 0.56mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.04g | 0.366g | 2% |
| Марганец | 0.927mg | 0.974mg | 2% |
| Витамин B9 | 18µg | 9µg | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.009g | 0.26g | 1% |
| Клетчатка | 1.4g | 1.6g | 1% |
| Жиры | 0.12g | 0.97g | 1% |
| Витамин E | 0.02mg | 0.17mg | 1% |
| Калий | 109mg | 86mg | 1% |
| Кальций | 13mg | 3mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.112mg | 0.123mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.013g | 0.369g | 1% |
| Холин | 5.5mg | 9.2mg | 1% |
| Чистые углеводы | 11.72g | 23.98g | N/A |
| Сахар | 9.85g | 0.24g | N/A |
| Медь | 0.11mg | 0.106mg | 0% |
| Натрий | 1mg | 4mg | 0% |
| Витамин A | 3µg | 0µg | 0% |
| Витамин K | 0.7µg | 0.2µg | 0% |
| Триптофан | 0.005mg | 0.033mg | 0% |
| Треонин | 0.019mg | 0.095mg | 0% |
| Изолейцин | 0.019mg | 0.109mg | 0% |
| Лейцин | 0.024mg | 0.214mg | 0% |
| Лизин | 0.026mg | 0.099mg | 0% |
| Метионин | 0.012mg | 0.058mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.021mg | 0.133mg | 0% |
| Валин | 0.024mg | 0.151mg | 0% |
| Гистидин | 0.01mg | 0.066mg | 0% |
| 0.011g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.355g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
20%
13%
Итоговая оценка минералов
20%
32%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Коричневый рис более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Коричневый рис содержит меньше вещества Сахар (Разница - 9.61g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Ананас содержит меньше вещества Натрий (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Ананас содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.251g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Ананас дешевле (Разница - $1.4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах