Сравнить продукты Английский пирог - Фунт и Минтай
Сравнить
Инфографика
![Английский пирог - Фунт vs Минтай infographic](https://foodstruct.com/compareimages/ru_pound-cake-vs-alaska-pollock.jpg)
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин D
+62.5%
Содержит
больше
Витамин D
+62.5%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+1083.1%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Белки
+369.6%
Содержит
больше
Вода
+184.7%
Содержит
больше
Другое
+10.5%
Белки:
5 г
Жиры:
13.96 г
Углеводы:
53.64 г
Вода:
25.87 г
Другое:
1.53 г
Белки:
23.48 г
Жиры:
1.18 г
Углеводы:
0 г
Вода:
73.65 г
Другое:
1.69 г
Содержит
больше
Жиры
+1083.1%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Белки
+369.6%
Содержит
больше
Вода
+184.7%
Содержит
больше
Другое
+10.5%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+2153.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+486.4%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-96.7%
Насыщенные жиры:
4.811 г
Мононенасыщенные жиры:
3.02 г
Полиненасыщенные жиры:
3.419 г
Насыщенные жиры:
0.159 г
Мононенасыщенные жиры:
0.134 г
Полиненасыщенные жиры:
0.583 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+2153.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+486.4%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-96.7%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
Мнение |
53.04g | 0g |
![]() |
|
Белки | 5g | 23.48g |
![]() |
Жиры | 13.96g | 1.18g |
![]() |
Углеводы | 53.64g | 0g |
![]() |
Калорийность | 353kcal | 111kcal |
![]() |
Крахмал | 17.36g |
![]() |
|
Фруктоза | 0.33g |
![]() |
|
Сахар | 33.36g | 0g |
![]() |
Клетчатка | 0.6g | 0g |
![]() |
Кальций | 47mg | 72mg |
![]() |
Железо | 1.48mg | 0.56mg |
![]() |
Магний | 8mg | 81mg |
![]() |
Фосфор | 140mg | 267mg |
![]() |
Калий | 149mg | 430mg |
![]() |
Натрий | 377mg | 419mg |
![]() |
Цинк | 0.43mg | 0.57mg |
![]() |
Медь | 0.042mg | 0.06mg |
![]() |
Марганец | 0.11mg | 0.018mg |
![]() |
Селен | 5µg | 44.1µg |
![]() |
Витамин A | 241IU | 51IU |
![]() |
Витамин A, RAE | 70µg | 17µg |
![]() |
Витамин E | 0.65mg | 0.28mg |
![]() |
Витамин D | 34IU | 51IU |
![]() |
Витамин D | 0.8µg | 1.3µg |
![]() |
Витамин B1 | 0.173mg | 0.054mg |
![]() |
Витамин B2 | 0.249mg | 0.223mg |
![]() |
Витамин B3 | 1.615mg | 3.949mg |
![]() |
Витамин B5 | 0.485mg | 0.432mg |
![]() |
Витамин B6 | 0.036mg | 0.329mg |
![]() |
Витамин B9, общий | 42µg | 3µg |
![]() |
Витамин B12 | 0.36µg | 3.66µg |
![]() |
Холин | 65.6mg | 91.6mg |
![]() |
Витамин K | 1.7µg | 0.1µg |
![]() |
Триптофан | 0.041mg | 0.263mg |
![]() |
Треонин | 153mg | 1.029mg |
![]() |
Изолейцин | 0.204mg | 1.082mg |
![]() |
Лейцин | 0.397mg | 1.908mg |
![]() |
Лизин | 0.198mg | 2.157mg |
![]() |
Метионин | 0.117mg | 0.696mg |
![]() |
Фенилаланин | 0.239mg | 0.917mg |
![]() |
Валин | 0.249mg | 1.21mg |
![]() |
Гистидин | 0.117mg | 0.691mg |
![]() |
Холестерин | 66mg | 86mg |
![]() |
Транс-жиры | 0.192g |
![]() |
|
Насыщенные жиры | 4.811g | 0.159g |
![]() |
0.007g | 0.423g |
![]() |
|
0.001g | 0.086g |
![]() |
|
0.005g | 0.027g |
![]() |
|
Мононенасыщенные жиры | 3.02g | 0.134g |
![]() |
Полиненасыщенные жиры | 3.419g | 0.583g |
![]() |
0.004g |
![]() |
||
2.895g |
![]() |
||
0.015g |
![]() |
||
0.372g |
![]() |
||
0.008g |
![]() |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
![ok](/img/food-check.png)
![ok](/img/food-check.png)
лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
26%
![Английский пирог - Фунт](/img/foods/50px/18120.png)
61%
![Минтай](/img/foods/50px/15067.png)
Итоговая оценка минералов
26%
![Английский пирог - Фунт](/img/foods/50px/18120.png)
59%
![Минтай](/img/foods/50px/15067.png)
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
![Минтай](/img/foods/50px/15067.png)
Минтай содержит меньше вещества Сахар (Разница - 33.36g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
![Минтай](/img/foods/50px/15067.png)
Минтай содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.652g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
![Минтай](/img/foods/50px/15067.png)
Гликемический индекс продукта Минтай ниже (Разница - 54)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
![Минтай](/img/foods/50px/15067.png)
Продукт Минтай более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
![Английский пирог - Фунт](/img/foods/50px/18120.png)
Английский пирог - Фунт содержит меньше вещества Натрий (Разница - 42mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
![Английский пирог - Фунт](/img/foods/50px/18120.png)
Английский пирог - Фунт содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 20mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
![Английский пирог - Фунт](/img/foods/50px/18120.png)
Английский пирог - Фунт дешевле (Разница - $7)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах