Сравнить продукты Апельсин и Майонез
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +900% |
| Содержит больше КальцийКальций | +400% |
| Содержит больше КалийКалий | +805% |
| Содержит больше МедьМедь | +136.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +257.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +110% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +114.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +50% |
| Содержит больше СеленСелен | +360% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +246.2% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +770% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +110.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +45.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +650% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +500% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1722.2% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +307.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1961.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +300.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +62275% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +347.7% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~0.96g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +73130.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +178660% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 47kcal | 680kcal |
|
| Белки | 0.94g | 0.96g |
|
| Жиры | 0.12g | 74.85g |
|
| Витамин C | 53.2mg | 0mg |
|
| 9.35g | 0.57g |
|
|
| Углеводы | 11.75g | 0.57g |
|
| Холестерин | 0mg | 42mg |
|
| Витамин D | 0IU | 7IU |
|
| Магний | 10mg | 1mg |
|
| Кальций | 40mg | 8mg |
|
| Калий | 181mg | 20mg |
|
| Железо | 0.1mg | 0.21mg |
|
| Сахар | 9.35g | 0.57g |
|
| Клетчатка | 2.4g | 0g |
|
| Медь | 0.045mg | 0.019mg |
|
| Цинк | 0.07mg | 0.15mg |
|
| Фосфор | 14mg | 21mg |
|
| Натрий | 0mg | 635mg |
|
| Витамин A | 225IU | 65IU |
|
| Витамин A, RAE | 11µg | 16µg |
|
| Витамин E | 0.18mg | 3.28mg |
|
| Витамин D | 0µg | 0.2µg |
|
| Марганец | 0.025mg | 0.007mg |
|
| Селен | 0.5µg | 2.3µg |
|
| Витамин B1 | 0.087mg | 0.01mg |
|
| Витамин B2 | 0.04mg | 0.019mg |
|
| Витамин B3 | 0.282mg | 0mg |
|
| Витамин B5 | 0.25mg | 0.172mg |
|
| Витамин B6 | 0.06mg | 0.008mg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.12µg |
|
| Витамин K | 0µg | 163µg |
|
| Витамин B9 | 30µg | 5µg |
|
| Транс-жиры | 0g | 0.187g |
|
| Холин | 8.4mg | 34.2mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.015g | 11.703g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.023g | 16.843g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.025g | 44.69g |
|
| Триптофан | 0.009mg | 0.017mg |
|
| Треонин | 0.015mg | 0.055mg |
|
| Изолейцин | 0.025mg | 0.065mg |
|
| Лейцин | 0.023mg | 0.095mg |
|
| Лизин | 0.047mg | 0.072mg |
|
| Метионин | 0.02mg | 0.035mg |
|
| Фенилаланин | 0.031mg | 0.057mg |
|
| Валин | 0.04mg | 0.074mg |
|
| Гистидин | 0.018mg | 0.026mg |
|
| Фруктоза | 0.05g |
|
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.005g |
|
| 5.331g |
|
||
| 0.002g |
|
||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.125g |
|
|
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.03g |
|
|
| Омега 6 - линолевая кислота | 38.942g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
22%
41%
Итоговая оценка минералов
7%
13%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Майонез содержит меньше вещества Сахар (Разница - 8.78g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Апельсин содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 42mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Апельсин содержит меньше вещества Натрий (Разница - 635mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Апельсин содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 11.688g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Апельсин ниже (Разница - 45)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Апельсин дешевле (Разница - $0.2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах