Foodstruct
Advanced Nutrition Search | Diet Analysis

Сравнить продукты Арбуз и Клементин

Сравнить

Infographic

Арбуз vs Клементин infographic
Copy infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
:
Содержит больше Железо +71.4%
Содержит больше Цинк +66.7%
Содержит больше Кальций +328.6%
Содержит больше Калий +58%
Содержит больше Фосфор +90.9%
Одинаковое количество вещества Магний - 10
Одинаковое количество вещества Медь - 0.043
Одинаковое количество вещества Натрий - 1
Содержит больше Железо +71.4%
Содержит больше Цинк +66.7%
Содержит больше Кальций +328.6%
Содержит больше Калий +58%
Содержит больше Фосфор +90.9%
Одинаковое количество вещества Магний - 10
Одинаковое количество вещества Медь - 0.043
Одинаковое количество вещества Натрий - 1

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин B5 +46.4%
Содержит больше Витамин K +∞%
Содержит больше Витамин C +502.5%
Содержит больше Витамин E +300%
Содержит больше Витамин B1 +160.6%
Содержит больше Витамин B2 +42.9%
Содержит больше Витамин B3 +257.3%
Содержит больше Витамин B6 +66.7%
Содержит больше Витамин B5 +46.4%
Содержит больше Витамин K +∞%
Содержит больше Витамин C +502.5%
Содержит больше Витамин E +300%
Содержит больше Витамин B1 +160.6%
Содержит больше Витамин B2 +42.9%
Содержит больше Витамин B3 +257.3%
Содержит больше Витамин B6 +66.7%

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
9
Арбуз
25
Клементин
Итоговая оценка минералов
4
Арбуз
6
Клементин

Сравнение макроэлементов

Диаграммы сравнения макроэлементов сравнивают количество белков, жиров и углеводов в 300 граммах продукта. Оценка в процентах показвывает сколько процентов необходимого ежедневного количества (daily value) того или иного макроэлемента содержитсся в 300 граммах продукта.
Белки
4%
Арбуз
5%
Клементин
Carbohydrates
8%
Арбуз
12%
Клементин
Жиры
1%
Арбуз
1%
Клементин

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Арбуз Клементин
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий =
Содержит меньше элемента минералы =
Содержит меньше элемента витамины =

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Арбуз Клементин
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры =
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Клементин
Клементин содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Клементин
Клементин содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.016g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Клементин
Гликемический индекс продукта Клементин ниже (Разница - 2)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Клементин
Клементин дешевле (Разница - $0.1)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Арбуз
Арбуз содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.98g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Натрий (1 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Таблица сравнения всех элементов

В столбце "Мнение" мы сделали предположение о том, какой из продуктов может быть препочтительнее в некоторый случаях. Хотим обратить ваше внимание на то, что иногда это мнение может не совпадать с вашим и мы просим вас проигнироировать содержание этого столбца в таких случаях. Мы например предположили, что меньше животных жиров лучше, чем больше, хотя есть современные теории которые утверждают, что это не так.
Nutrient Арбуз Клементин Мнение
Калорийность 30 47 Клементин
Белки 0.61 0.85 Клементин
Жиры 0.15 0.15
Витамин C 8.1 48.8 Клементин
Углеводы 7.55 12.02 Клементин
Холестерин 0 Клементин
Витамин D 0 0
Железо 0.24 0.14 Арбуз
Кальций 7 30 Клементин
Калий 112 177 Клементин
Магний 10 10
Сахар 6.2 9.18 Клементин
Клетчатка 0.4 1.7 Клементин
Медь 0.042 0.043 Клементин
Цинк 0.1 0.06 Арбуз
Крахмал 0 0
Фосфор 11 21 Клементин
Натрий 1 1
Витамин A 569 Арбуз
Витамин E 0.05 0.2 Клементин
Витамин D 0 0
Витамин B1 0.033 0.086 Клементин
Витамин B2 0.021 0.03 Клементин
Витамин B3 0.178 0.636 Клементин
Витамин B5 0.221 0.151 Арбуз
Витамин B6 0.045 0.075 Клементин
Витамин B12 0 Арбуз
Витамин K 0.1 0 Арбуз
Витамин B9 0 0
Транс-жиры 0 0
Насыщенные жиры 0.016 Клементин
Мононенасыщенные жиры 0.037 Арбуз
Полиненасыщенные жиры 0.05 Арбуз
Триптофан 0.007 Арбуз
Треонин 0.027 Арбуз
Изолейцин 0.019 Арбуз
Лейцин 0.018 Арбуз
Лизин 0.062 Арбуз
Метионин 0.006 Арбуз
Фенилаланин 0.015 Арбуз
Валин 0.016 Арбуз
Гистидин 0.006 Арбуз
Главным источником информации является база данных состава продуктов департамента сельского хозяйства США.
Данные представленные FoodStruct.com должны использоваться только в ознакомительных целях.
Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.