Сравнить продукты Арбуз и Watermelon seeds
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +5050% |
| Содержит больше КальцийКальций | +671.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +478.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2933.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +1533.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +10140% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +6763.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +4147.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +475.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +590.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1894.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +56.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +97.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1833.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.61 г
Жиры:
0.15 г
Углеводы:
7.55 г
Вода:
91.45 г
Другое:
0.24 г
Белки:
28.33 г
Жиры:
47.37 г
Углеводы:
15.31 г
Вода:
5.05 г
Другое:
3.94 г
| Содержит больше ВодаВода | +1710.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +4544.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +31480% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +102.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1541.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.016 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.037 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.05 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.779 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.407 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
28.094 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +19918.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +56088% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 0.05g | 28.094g | 187% |
| Магний | 10mg | 515mg | 120% |
| Фосфор | 11mg | 755mg | 106% |
| Цинк | 0.1mg | 10.24mg | 92% |
| Железо | 0.24mg | 7.28mg | 88% |
| Жиры | 0.15g | 47.37g | 73% |
| Медь | 0.042mg | 0.686mg | 72% |
| Марганец | 0.038mg | 1.614mg | 69% |
| Белки | 0.61g | 28.33g | 55% |
| Насыщенные жиры | 0.016g | 9.779g | 44% |
| Калорийность | 30kcal | 557kcal | 26% |
| Витамин B3 | 0.178mg | 3.55mg | 21% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.037g | 7.407g | 18% |
| Калий | 112mg | 648mg | 16% |
| Витамин B9 | 3µg | 58µg | 14% |
| Витамин B1 | 0.033mg | 0.19mg | 13% |
| Витамин B2 | 0.021mg | 0.145mg | 10% |
| Витамин C | 8.1mg | 0mg | 9% |
| Кальций | 7mg | 54mg | 5% |
| Фруктоза | 3.36g | 4% | |
| Натрий | 1mg | 99mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.045mg | 0.089mg | 3% |
| Витамин A | 28µg | 0µg | 3% |
| Витамин B5 | 0.221mg | 0.346mg | 3% |
| Углеводы | 7.55g | 15.31g | 3% |
| Клетчатка | 0.4g | 2% | |
| Холин | 4.1mg | 1% | |
| Селен | 0.4µg | 1% | |
| Чистые углеводы | 7.15g | 15.31g | N/A |
| Сахар | 6.2g | N/A | |
| Витамин E | 0.05mg | 0% | |
| Витамин K | 0.1µg | 0% | |
| Триптофан | 0.007mg | 0.39mg | 0% |
| Треонин | 0.027mg | 1.112mg | 0% |
| Изолейцин | 0.019mg | 1.342mg | 0% |
| Лейцин | 0.018mg | 2.149mg | 0% |
| Лизин | 0.062mg | 0.887mg | 0% |
| Метионин | 0.006mg | 0.834mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.015mg | 2.031mg | 0% |
| Валин | 0.016mg | 1.556mg | 0% |
| Гистидин | 0.006mg | 0.775mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
6%
18%
Итоговая оценка минералов
6%
177%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Арбуз содержит меньше вещества Натрий (Разница - 98mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Арбуз содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.763g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Watermelon seeds содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.2g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Watermelon seeds ниже (Разница - 76)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Watermelon seeds дешевле (Разница - $0.1)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Watermelon seeds более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах