Сравнить продукты Бадьян настоящий и Сердцевина пальмы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1600% |
| Содержит больше КальцийКальций | +3488.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2087% |
| Содержит больше МедьМедь | +41.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +42.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +214.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +614.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +25.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -12.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +162.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +433.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +580% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +61.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +240% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +24.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +140% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
17.6 г
Жиры:
15.9 г
Углеводы:
50.02 г
Вода:
9.54 г
Другое:
6.94 г
Белки:
2.7 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
25.61 г
Вода:
69.5 г
Другое:
1.99 г
| Содержит больше БелкиБелки | +551.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +7850% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +95.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +248.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +628.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.586 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.78 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.15 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.046 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.005 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.089 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +195500% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3439.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -92.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 36.96mg | 1.69mg | 441% |
| Марганец | 2.3mg | 100% | |
| Кальций | 646mg | 18mg | 63% |
| Клетчатка | 14.6g | 1.5g | 52% |
| Фосфор | 440mg | 140mg | 43% |
| Магний | 170mg | 10mg | 38% |
| Белки | 17.6g | 2.7g | 30% |
| Медь | 0.91mg | 0.644mg | 30% |
| Жиры | 15.9g | 0.2g | 24% |
| Мононенасыщенные жиры | 9.78g | 0.005g | 24% |
| Витамин B1 | 0.34mg | 0.05mg | 24% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.15g | 0.089g | 20% |
| Витамин B5 | 0.797mg | 16% | |
| Цинк | 5.3mg | 3.73mg | 14% |
| Витамин C | 21mg | 8mg | 14% |
| Витамин B3 | 3.06mg | 0.9mg | 14% |
| Витамин B6 | 0.65mg | 0.81mg | 12% |
| Калорийность | 337kcal | 115kcal | 11% |
| Калий | 1441mg | 1806mg | 11% |
| Углеводы | 50.02g | 25.61g | 8% |
| Селен | 5µg | 0.7µg | 8% |
| Витамин B2 | 0.29mg | 0.18mg | 8% |
| Витамин B9 | 10µg | 24µg | 4% |
| Витамин E | 0.5mg | 3% | |
| Насыщенные жиры | 0.586g | 0.046g | 2% |
| Витамин A | 16µg | 3µg | 1% |
| Чистые углеводы | 35.42g | 24.11g | N/A |
| Сахар | 17.16g | N/A | |
| Натрий | 16mg | 14mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
38%
24%
Итоговая оценка минералов
279%
62%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Сердцевина пальмы содержит меньше вещества Натрий (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Сердцевина пальмы содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.54g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Сердцевина пальмы ниже (Разница - 57)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Сердцевина пальмы дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Бадьян настоящий содержит меньше вещества Сахар (Разница - 17.16g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Бадьян настоящий более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах