Сравнить продукты Бамбуковые побеги и Лимонный пирог с безе
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +720% |
| Содержит больше МедьМедь | +352.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +292.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +40.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +104.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +100% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +100% |
| Содержит больше СеленСелен | +1350% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +21.2% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +27.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +788.9% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +700% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +127.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +57.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +32.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +257.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.6 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
5.2 г
Вода:
91 г
Другое:
0.9 г
Белки:
3.8 г
Жиры:
12.9 г
Углеводы:
39.1 г
Вода:
43.3 г
Другое:
0.9 г
| Содержит больше ВодаВода | +110.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +46.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4200% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +651.9% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~0.9г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.069 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.007 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.134 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.185 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.582 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.331 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +79642.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2385.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 27kcal | 285kcal |
|
| Белки | 2.6g | 3.8g |
|
| Жиры | 0.3g | 12.9g |
|
| Витамин C | 4mg | 3.3mg |
|
| 3g | 39.1g |
|
|
| Углеводы | 5.2g | 39.1g |
|
| Холестерин | 0mg | 53mg |
|
| Магний | 3mg | 6mg |
|
| Кальций | 13mg | 12mg |
|
| Калий | 533mg | 65mg |
|
| Железо | 0.5mg | 1mg |
|
| Сахар | 3g |
|
|
| Клетчатка | 2.2g |
|
|
| Медь | 0.19mg | 0.042mg |
|
| Цинк | 1.1mg | 0.28mg |
|
| Фосфор | 59mg | 42mg |
|
| Натрий | 4mg | 242mg |
|
| Витамин A | 20IU | 160IU |
|
| Витамин A | 1µg | 43µg |
|
| Витамин E | 1mg |
|
|
| Марганец | 0.262mg | 0.128mg |
|
| Селен | 0.8µg | 11.6µg |
|
| Витамин B1 | 0.15mg | 0.118mg |
|
| Витамин B2 | 0.07mg | 0.159mg |
|
| Витамин B3 | 0.6mg | 0.944mg |
|
| Витамин B5 | 0.161mg | 0.214mg |
|
| Витамин B6 | 0.24mg | 0.027mg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.12µg |
|
| Витамин B9 | 7µg | 25µg |
|
| Насыщенные жиры | 0.069g | 3.185g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.007g | 5.582g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.134g | 3.331g |
|
| Триптофан | 0.027mg | 0.046mg |
|
| Треонин | 0.086mg | 0.143mg |
|
| Изолейцин | 0.088mg | 0.169mg |
|
| Лейцин | 0.14mg | 0.292mg |
|
| Лизин | 0.134mg | 0.181mg |
|
| Метионин | 0.03mg | 0.092mg |
|
| Фенилаланин | 0.09mg | 0.194mg |
|
| Валин | 0.106mg | 0.192mg |
|
| Гистидин | 0.042mg | 0.087mg |
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.005g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
13%
12%
Итоговая оценка минералов
23%
20%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Лимонный пирог с безе содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Бамбуковые побеги содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 53mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Бамбуковые побеги содержит меньше вещества Натрий (Разница - 238mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Бамбуковые побеги содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.116g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Бамбуковые побеги ниже (Разница - 27)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах