Сравнить продукты Банан и Картошка
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит меньше НатрийНатрий | -90% |
Содержит больше МарганецМарганец | +23.3% |
Содержит больше СеленСелен | +150% |
Содержит больше КальцийКальций | +200% |
Содержит больше КалийКалий | +49.4% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +315.4% |
Содержит больше МедьМедь | +51.3% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +140% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +218.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин AВитамин A | +200% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +150% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +52.1% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +18% |
Содержит больше Витамин CВитамин C | +10.3% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +106.5% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +112% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +12.6% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +300% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +40% |
Содержит больше ХолинХолин | +51% |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Железо | 0.26mg | 1.08mg | 10% |
Фосфор | 22mg | 70mg | 7% |
Фруктоза | 4.85g | 0.34g | 6% |
Витамин B3 | 0.665mg | 1.41mg | 5% |
Крахмал | 5.38g | 17.27g | 5% |
Калий | 358mg | 535mg | 5% |
Витамин B6 | 0.367mg | 0.311mg | 4% |
Медь | 0.078mg | 0.118mg | 4% |
Белки | 1.09g | 2.5g | 3% |
Витамин B1 | 0.031mg | 0.064mg | 3% |
Витамин B2 | 0.073mg | 0.048mg | 2% |
Цинк | 0.15mg | 0.36mg | 2% |
Витамин B9 | 20µg | 28µg | 2% |
Клетчатка | 2.6g | 2.2g | 2% |
Марганец | 0.27mg | 0.219mg | 2% |
Витамин K | 0.5µg | 2µg | 1% |
Кальций | 5mg | 15mg | 1% |
Холин | 9.8mg | 14.8mg | 1% |
Углеводы | 22.84g | 21.15g | 1% |
Витамин B5 | 0.334mg | 0.376mg | 1% |
Селен | 1µg | 0.4µg | 1% |
Витамин C | 8.7mg | 9.6mg | 1% |
Калорийность | 89kcal | 93kcal | 0% |
Жиры | 0.33g | 0.13g | 0% |
Чистые углеводы | 20.24g | 18.95g | N/A |
Магний | 27mg | 28mg | 0% |
Сахар | 12.23g | 1.18g | N/A |
Натрий | 1mg | 10mg | 0% |
Витамин A | 3µg | 1µg | 0% |
Витамин E | 0.1mg | 0.04mg | 0% |
Насыщенные жиры | 0.112g | 0.034g | 0% |
Мононенасыщенные жиры | 0.032g | 0.003g | 0% |
Полиненасыщенные жиры | 0.073g | 0.057g | 0% |
Триптофан | 0.009mg | 0.025mg | 0% |
Треонин | 0.028mg | 0.081mg | 0% |
Изолейцин | 0.028mg | 0.08mg | 0% |
Лейцин | 0.068mg | 0.119mg | 0% |
Лизин | 0.05mg | 0.13mg | 0% |
Метионин | 0.008mg | 0.038mg | 0% |
Фенилаланин | 0.049mg | 0.099mg | 0% |
Валин | 0.047mg | 0.125mg | 0% |
Гистидин | 0.077mg | 0.042mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше ЖирыЖиры | +153.8% |
Содержит больше БелкиБелки | +129.4% |
Содержит больше ДругоеДругое | +60.2% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~21.15g
Одинаковое количество вещества
Вода
~74.89g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +966.7% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +28.1% |
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -69.6% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше СахарозаСахароза | +497.5% |
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +1031.8% |
Содержит больше ФруктозаФруктоза | +1326.5% |
Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
Содержит больше КрахмалКрахмал | +221% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g