Сравнить продукты Банан и Кивано
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +191.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +290% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -50% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +592.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +48.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +160% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +334.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +220% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +68.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +64.2% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +24% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +386.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +17.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +82.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +482.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +566.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +133.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +202.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +93% |
| Содержит больше БелкиБелки | +63.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +281.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +18.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B6 | 0.367mg | 0.063mg | 23% |
| Железо | 0.26mg | 1.13mg | 11% |
| Марганец | 0.27mg | 0.039mg | 10% |
| Клетчатка | 2.6g | 10% | |
| Калий | 358mg | 123mg | 7% |
| Фруктоза | 4.85g | 6% | |
| Медь | 0.078mg | 0.02mg | 6% |
| Углеводы | 22.84g | 7.56g | 5% |
| Витамин C | 8.7mg | 5.3mg | 4% |
| Витамин B9 | 20µg | 3µg | 4% |
| Витамин B2 | 0.073mg | 0.015mg | 4% |
| Магний | 27mg | 40mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.334mg | 0.183mg | 3% |
| Цинк | 0.15mg | 0.48mg | 3% |
| Холин | 9.8mg | 2% | |
| Селен | 1µg | 2% | |
| Калорийность | 89kcal | 44kcal | 2% |
| Фосфор | 22mg | 37mg | 2% |
| Крахмал | 5.38g | 2% | |
| Витамин B1 | 0.031mg | 0.025mg | 1% |
| Кальций | 5mg | 13mg | 1% |
| Витамин E | 0.1mg | 1% | |
| Жиры | 0.33g | 1.26g | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.112g | 1% | |
| Витамин B3 | 0.665mg | 0.565mg | 1% |
| Белки | 1.09g | 1.78g | 1% |
| Чистые углеводы | 20.24g | 7.56g | N/A |
| Сахар | 12.23g | N/A | |
| Натрий | 1mg | 2mg | 0% |
| Витамин A | 3µg | 7µg | 0% |
| Витамин K | 0.5µg | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.032g | 0% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.073g | 0% | |
| Триптофан | 0.009mg | 0% | |
| Треонин | 0.028mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.028mg | 0% | |
| Лейцин | 0.068mg | 0% | |
| Лизин | 0.05mg | 0% | |
| Метионин | 0.008mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.049mg | 0% | |
| Валин | 0.047mg | 0% | |
| Гистидин | 0.077mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
15%
5%
Итоговая оценка минералов
14%
13%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кивано содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Кивано содержит меньше вещества Сахар (Разница - 12.23g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кивано содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.112g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Банан содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Банан дешевле (Разница - $1.2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Банан более богат микроэлементом витамины
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах