Сравнить продукты Баранина и Мясо кролика
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЦинкЦинк | +87.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +73.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +34.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +10.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +158% |
| Содержит больше МедьМедь | +47.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +27.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -37.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +400% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +257.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +206.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +125% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +192.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +161.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +155.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +38.6% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
24.52 г
Жиры:
20.94 г
Углеводы:
0 г
Вода:
53.72 г
Другое:
0.82 г
Белки:
33.02 г
Жиры:
3.51 г
Углеводы:
0 г
Вода:
61.37 г
Другое:
2.1 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +496.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +34.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +14.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +156.1% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.83 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.82 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.51 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.05 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.95 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.68 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +828.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +122.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -88.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 294kcal | 173kcal |
|
| Белки | 24.52g | 33.02g |
|
| Жиры | 20.94g | 3.51g |
|
| Холестерин | 97mg | 123mg |
|
| Витамин D | 2IU | 0IU |
|
| Магний | 23mg | 31mg |
|
| Кальций | 17mg | 18mg |
|
| Калий | 310mg | 343mg |
|
| Железо | 1.88mg | 4.85mg |
|
| Медь | 0.119mg | 0.176mg |
|
| Цинк | 4.46mg | 2.38mg |
|
| Фосфор | 188mg | 240mg |
|
| Натрий | 72mg | 45mg |
|
| Витамин E | 0.14mg | 0.41mg |
|
| Витамин D | 0.1µg | 0µg |
|
| Марганец | 0.022mg |
|
|
| Селен | 26.4µg | 15.2µg |
|
| Витамин B1 | 0.1mg | 0.02mg |
|
| Витамин B2 | 0.25mg | 0.07mg |
|
| Витамин B3 | 6.66mg | 6.4mg |
|
| Витамин B5 | 0.66mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.13mg | 0.34mg |
|
| Витамин B12 | 2.55µg | 6.51µg |
|
| Витамин K | 4.6µg | 1.5µg |
|
| Витамин B9 | 18µg | 8µg |
|
| Холин | 93.7mg | 129.9mg |
|
| Насыщенные жиры | 8.83g | 1.05g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 8.82g | 0.95g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.51g | 0.68g |
|
| Триптофан | 0.287mg | 0.436mg |
|
| Треонин | 1.05mg | 1.477mg |
|
| Изолейцин | 1.183mg | 1.567mg |
|
| Лейцин | 1.908mg | 2.573mg |
|
| Лизин | 2.166mg | 2.891mg |
|
| Метионин | 0.629mg | 0.826mg |
|
| Фенилаланин | 0.998mg | 1.355mg |
|
| Валин | 1.323mg | 1.678mg |
|
| Гистидин | 0.777mg | 0.926mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
52%
86%
Итоговая оценка минералов
52%
55%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мясо кролика содержит меньше вещества Натрий (Разница - 27mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мясо кролика содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.78g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Мясо кролика дешевле (Разница - $0.3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Баранина содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 26mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах