Сравнить продукты Бейгл и Пшеница
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +122.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +56.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +38.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +18.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +67.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +11.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +33.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +324.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +596.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +46.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +110% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +590.9% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +78.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +84.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +77.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +169.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +73.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -100% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +245.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +285.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.403mg | 0.095mg | 26% |
| Натрий | 439mg | 8mg | 19% |
| Марганец | 1.43mg | 1.03mg | 17% |
| Витамин B9 | 76µg | 11µg | 16% |
| Витамин B2 | 0.209mg | 0.03mg | 14% |
| Железо | 2.76mg | 1.76mg | 13% |
| Белки | 10.2g | 5.71g | 9% |
| Витамин B5 | 0.375mg | 8% | |
| Углеводы | 48.89g | 27.6g | 7% |
| Витамин B3 | 3.37mg | 2.305mg | 7% |
| Цинк | 1.1mg | 1.84mg | 7% |
| Витамин B6 | 0.147mg | 0.07mg | 6% |
| Селен | 28.7µg | 31.9µg | 6% |
| Калорийность | 250kcal | 132kcal | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.936g | 0.243g | 5% |
| Медь | 0.175mg | 0.207mg | 4% |
| Холин | 9.8mg | 2% | |
| Витамин K | 1.5µg | 1% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.29g | 0.084g | 1% |
| Витамин E | 0.32mg | 0.24mg | 1% |
| Жиры | 1.53g | 0.83g | 1% |
| Фосфор | 142mg | 147mg | 1% |
| Магний | 51mg | 48mg | 1% |
| Кальций | 20mg | 9mg | 1% |
| Клетчатка | 4.1g | 4.3g | 1% |
| Чистые углеводы | 44.79g | 23.3g | N/A |
| Калий | 165mg | 164mg | 0% |
| Сахар | 6.12g | 3.07g | N/A |
| Транс-жиры | 0g | 0.002g | N/A |
| Насыщенные жиры | 0g | 0.077g | 0% |
| Триптофан | 0.051mg | 0% | |
| Треонин | 0.172mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.22mg | 0% | |
| Лейцин | 0.432mg | 0% | |
| Лизин | 0.161mg | 0% | |
| Метионин | 0.097mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.3mg | 0% | |
| Валин | 0.267mg | 0% | |
| Гистидин | 0.147mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
26%
8%
Итоговая оценка минералов
71%
61%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пшеница содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.05g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пшеница содержит меньше вещества Натрий (Разница - 431mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Пшеница ниже (Разница - 19)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Бейгл содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.077g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Бейгл дешевле (Разница - $0.4)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Бейгл более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах