Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Белый шоколад и Нуга

Сравнить

Инфографика

Белый шоколад vs Нуга infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 60% 25% 9% 20% 20% 75% 12% 1% 25%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 23% 9.6% 9.3% 22% 45% 11% 24% 4.3% 40% 14%
Содержит больше КальцийКальций +521.9%
Содержит больше КалийКалий +172.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +76.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +220%
Содержит больше СеленСелен +73.1%
Содержит больше МагнийМагний +166.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +145.8%
Содержит больше МедьМедь +123.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -63.3%
Содержит больше МарганецМарганец +3700%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.7% 3% 19% 0% 16% 65% 14% 36% 13% 70% 23% 5.3% 16%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 0% 55% 0% 3.3% 34% 9% 3.6% 4.6% 1.3% 0% 3.8% 2.8%
Содержит больше Витамин CВитамин C +66.7%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +384.6%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +90.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +55.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +913.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +180%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +5500%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +40%
Содержит больше ХолинХолин +478.4%
Содержит больше Витамин EВитамин E +188.5%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Белый шоколад Нуга DV% diff.
Насыщенные жиры 19.412g 1.667g 81%
Жиры 32.09g 1.67g 47%
Мононенасыщенные жиры 9.097g 0g 23%
Витамин B12 0.56µg 0.01µg 23%
Фосфор 176mg 55mg 17%
Кальций 199mg 32mg 17%
Марганец 0.008mg 0.304mg 13%
Клетчатка 0.2g 3.3g 12%
Витамин E 0.96mg 2.77mg 12%
Углеводы 59.24g 92.39g 11%
Витамин B5 0.608mg 0.06mg 11%
Витамин B2 0.282mg 0.148mg 10%
Витамин K 9.1µg 0µg 8%
Медь 0.06mg 0.134mg 8%
Калорийность 539kcal 398kcal 7%
Полиненасыщенные жиры 1.013g 0g 7%
Холестерин 21mg 0mg 7%
Белки 5.87g 3.33g 5%
Магний 12mg 32mg 5%
Калий 286mg 105mg 5%
Витамин B1 0.063mg 0.013mg 4%
Железо 0.24mg 0.59mg 4%
Холин 29.5mg 5.1mg 4%
Селен 4.5µg 2.6µg 3%
Витамин B6 0.056mg 0.02mg 3%
Цинк 0.74mg 0.42mg 3%
Витамин B3 0.745mg 0.478mg 2%
Натрий 90mg 33mg 2%
Витамин A 9µg 0µg 1%
Витамин B9 7µg 5µg 1%
Витамин C 0.5mg 0.3mg 0%
Чистые углеводы 59.04g 89.09g N/A
Сахар 59g 44.97g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 32% 59%
Белки: 5.87 г
Жиры: 32.09 г
Углеводы: 59.24 г
Вода: 1.3 г
Другое: 1.5 г
3% 2% 92% 2%
Белки: 3.33 г
Жиры: 1.67 г
Углеводы: 92.39 г
Вода: 2.15 г
Другое: 0.46 г
Содержит больше БелкиБелки +76.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +1821.6%
Содержит больше ДругоеДругое +226.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +56%
Содержит больше ВодаВода +65.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 31% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 19.412 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 9.097 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.013 г
100%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.667 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +∞%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +∞%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -91.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Белый шоколад - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167571/nutrients
  2. Нуга - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169060/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.