Сравнить продукты Биг-Мак и Кастард
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +25% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +488.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +226.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +274.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2842.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +19.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +14.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -81.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +300% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +188.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2463.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +69.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +411.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +196.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +274% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +14.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +91.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +43.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +208.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -46.6% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.312g
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +1346.9% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 257kcal | 122kcal |
|
| Белки | 11.82g | 3.99g |
|
| Жиры | 14.96g | 4g |
|
| Витамин C | 0.4mg | 0.1mg |
|
| 18.48g | 17.6g |
|
|
| Углеводы | 20.08g | 17.6g |
|
| Холестерин | 36mg | 51mg |
|
| Витамин D | 47IU |
|
|
| Магний | 20mg | 16mg |
|
| Кальций | 116mg | 139mg |
|
| Калий | 181mg | 207mg |
|
| Железо | 2mg | 0.34mg |
|
| Сахар | 3.97g | 4.82g |
|
| Клетчатка | 1.6g | 0g |
|
| Медь | 0.098mg | 0.03mg |
|
| Цинк | 1.91mg | 0.51mg |
|
| Фосфор | 122mg | 130mg |
|
| Натрий | 460mg | 84mg |
|
| Витамин A | 188IU | 182IU |
|
| Витамин A, RAE | 52µg |
|
|
| Витамин E | 0.06mg |
|
|
| Витамин D | 1.2µg |
|
|
| Марганец | 0.206mg | 0.007mg |
|
| Селен | 6µg |
|
|
| Витамин B1 | 0.176mg | 0.061mg |
|
| Витамин B2 | 0.209mg | 0.22mg |
|
| Витамин B3 | 3.384mg | 0.132mg |
|
| Витамин B5 | 0.699mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.064mg |
|
|
| Витамин B12 | 0.88µg | 0.52µg |
|
| Витамин K | 0.2µg |
|
|
| Витамин B9 | 46µg | 9µg |
|
| Транс-жиры | 0.588g |
|
|
| Холин | 11.8mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 3.803g | 2.032g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 3.474g | 1.127g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.306g | 0.312g |
|
| Триптофан | 0.082mg |
|
|
| Треонин | 0.192mg |
|
|
| Изолейцин | 0.207mg |
|
|
| Лейцин | 0.337mg |
|
|
| Лизин | 0.214mg |
|
|
| Метионин | 0.091mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.173mg |
|
|
| Валин | 0.233mg |
|
|
| Гистидин | 0.092mg |
|
|
| Фруктоза | 1.69g | 0g |
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.003g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
24%
19%
Итоговая оценка минералов
36%
21%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кастард содержит меньше вещества Натрий (Разница - 376mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кастард содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.771g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Кастард ниже (Разница - 31)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Биг-Мак содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 15mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Биг-Мак содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.85g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Биг-Мак дешевле (Разница - $1.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах