Сравнить продукты Биг-Мак и Лапша
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше КальцийКальций | +866.7% |
Содержит больше КалийКалий | +376.3% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +36.1% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +193.8% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +60.5% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -98.9% |
Содержит больше МарганецМарганец | +52.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +795.2% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +53.7% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +62.9% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +877.8% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +64.2% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +82.6% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше БелкиБелки | +160.4% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +622.7% |
Содержит больше ДругоеДругое | +268% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +25.3% |
Содержит больше ВодаВода | +32% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +497.9% |
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -89% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +80.4% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше СахарозаСахароза | +1050% |
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +1385.7% |
Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
Содержит больше МальтозаМальтоза | +63.3% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
Калорийность | 257kcal | 138kcal | |
Белки | 11.82g | 4.54g | |
Жиры | 14.96g | 2.07g | |
Витамин C | 0.4mg | 0mg | |
18.48g | 23.96g | ||
Углеводы | 20.08g | 25.16g | |
Холестерин | 36mg | 29mg | |
Витамин D | 4IU | ||
Магний | 20mg | 21mg | |
Кальций | 116mg | 12mg | |
Калий | 181mg | 38mg | |
Железо | 2mg | 1.47mg | |
Сахар | 3.97g | 0.4g | |
Клетчатка | 1.6g | 1.2g | |
Медь | 0.098mg | 0.098mg | |
Цинк | 1.91mg | 0.65mg | |
Фосфор | 122mg | 76mg | |
Натрий | 460mg | 5mg | |
Витамин A | 188IU | 21IU | |
Витамин A, RAE | 6µg | ||
Витамин E | 0.17mg | ||
Витамин D | 0.1µg | ||
Марганец | 0.206mg | 0.315mg | |
Селен | 23.9µg | ||
Витамин B1 | 0.176mg | 0.289mg | |
Витамин B2 | 0.209mg | 0.136mg | |
Витамин B3 | 3.384mg | 2.077mg | |
Витамин B5 | 0.263mg | ||
Витамин B6 | 0.046mg | ||
Витамин B12 | 0.88µg | 0.09µg | |
Витамин B9 | 46µg | 84µg | |
Транс-жиры | 0.588g | 0.029g | |
Холин | 25.7mg | ||
Насыщенные жиры | 3.803g | 0.419g | |
Мононенасыщенные жиры | 3.474g | 0.581g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.306g | 0.552g | |
Триптофан | 0.043mg | ||
Треонин | 0.138mg | ||
Изолейцин | 0.19mg | ||
Лейцин | 0.365mg | ||
Лизин | 0.137mg | ||
Метионин | 0.086mg | ||
Фенилаланин | 0.24mg | ||
Валин | 0.22mg | ||
Гистидин | 0.121mg | ||
Фруктоза | 1.69g | 0g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
24%
20%
Итоговая оценка минералов
36%
33%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Лапша содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 7mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Лапша содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.57g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Лапша содержит меньше вещества Натрий (Разница - 455mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Лапша содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.384g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Лапша ниже (Разница - 16)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Биг-Мак дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Биг-Мак более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах