Сравнить продукты Биг-Мак и Лапша
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +866.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +376.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +36.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +193.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +60.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +52.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +795.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +53.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +62.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +877.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +64.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +82.6% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +160.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +622.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +268% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +25.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +32% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +497.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -89% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +80.4% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше СахарозаСахароза | +1050% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +1385.7% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +63.3% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 257kcal | 138kcal |
|
| Белки | 11.82g | 4.54g |
|
| Жиры | 14.96g | 2.07g |
|
| Витамин C | 0.4mg | 0mg |
|
| 18.48g | 23.96g |
|
|
| Углеводы | 20.08g | 25.16g |
|
| Холестерин | 36mg | 29mg |
|
| Витамин D | 4IU |
|
|
| Магний | 20mg | 21mg |
|
| Кальций | 116mg | 12mg |
|
| Калий | 181mg | 38mg |
|
| Железо | 2mg | 1.47mg |
|
| Сахар | 3.97g | 0.4g |
|
| Клетчатка | 1.6g | 1.2g |
|
| Медь | 0.098mg | 0.098mg | |
| Цинк | 1.91mg | 0.65mg |
|
| Фосфор | 122mg | 76mg |
|
| Натрий | 460mg | 5mg |
|
| Витамин A | 188IU | 21IU |
|
| Витамин A, RAE | 6µg |
|
|
| Витамин E | 0.17mg |
|
|
| Витамин D | 0.1µg |
|
|
| Марганец | 0.206mg | 0.315mg |
|
| Селен | 23.9µg |
|
|
| Витамин B1 | 0.176mg | 0.289mg |
|
| Витамин B2 | 0.209mg | 0.136mg |
|
| Витамин B3 | 3.384mg | 2.077mg |
|
| Витамин B5 | 0.263mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.046mg |
|
|
| Витамин B12 | 0.88µg | 0.09µg |
|
| Витамин B9 | 46µg | 84µg |
|
| Транс-жиры | 0.588g | 0.029g |
|
| Холин | 25.7mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 3.803g | 0.419g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 3.474g | 0.581g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.306g | 0.552g |
|
| Триптофан | 0.043mg |
|
|
| Треонин | 0.138mg |
|
|
| Изолейцин | 0.19mg |
|
|
| Лейцин | 0.365mg |
|
|
| Лизин | 0.137mg |
|
|
| Метионин | 0.086mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.24mg |
|
|
| Валин | 0.22mg |
|
|
| Гистидин | 0.121mg |
|
|
| Фруктоза | 1.69g | 0g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
24%
20%
Итоговая оценка минералов
36%
33%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Лапша содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 7mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Лапша содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.57g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Лапша содержит меньше вещества Натрий (Разница - 455mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Лапша содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.384g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Лапша ниже (Разница - 16)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Биг-Мак дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Биг-Мак более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах