Сравнить продукты Боб садовый (Боб обыкновенный) и Боб садовый (Боб обыкновенный)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.8 г
Жиры:
0.5 г
Углеводы:
10.1 г
Вода:
83.7 г
Другое:
0.9 г
Белки:
4.8 г
Жиры:
0.5 г
Углеводы:
10.1 г
Вода:
83.7 г
Другое:
0.9 г
Одинаковое количество вещества
Белки
~4.8g
Одинаковое количество вещества
Жиры
~0.5g
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~10.1g
Одинаковое количество вещества
Вода
~83.7g
Одинаковое количество вещества
Другое
~0.9г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.142 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.02 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.303 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.142 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.02 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.303 г
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~0.142g
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~0.02g
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.303g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Натрий | = | ||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Калорийность | 62kcal | 62kcal | 0% |
| Белки | 4.8g | 4.8g | 0% |
| Жиры | 0.5g | 0.5g | 0% |
| Витамин C | 19.8mg | 19.8mg | 0% |
| Чистые углеводы | 6.5g | 6.5g | N/A |
| Углеводы | 10.1g | 10.1g | 0% |
| Магний | 31mg | 31mg | 0% |
| Кальций | 18mg | 18mg | 0% |
| Калий | 193mg | 193mg | 0% |
| Железо | 1.5mg | 1.5mg | 0% |
| Клетчатка | 3.6g | 3.6g | 0% |
| Медь | 0.06mg | 0.06mg | 0% |
| Цинк | 0.47mg | 0.47mg | 0% |
| Фосфор | 73mg | 73mg | 0% |
| Натрий | 41mg | 41mg | 0% |
| Витамин A | 14µg | 14µg | 0% |
| Марганец | 0.261mg | 0.261mg | 0% |
| Селен | 1µg | 1µg | 0% |
| Витамин B1 | 0.128mg | 0.128mg | 0% |
| Витамин B2 | 0.09mg | 0.09mg | 0% |
| Витамин B3 | 1.2mg | 1.2mg | 0% |
| Витамин B5 | 0.066mg | 0.066mg | 0% |
| Витамин B6 | 0.029mg | 0.029mg | 0% |
| Витамин B9 | 58µg | 58µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.142g | 0.142g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.02g | 0.02g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.303g | 0.303g | 0% |
| Триптофан | 0.048mg | 0.048mg | 0% |
| Треонин | 0.178mg | 0.178mg | 0% |
| Изолейцин | 0.215mg | 0.215mg | 0% |
| Лейцин | 0.37mg | 0.37mg | 0% |
| Лизин | 0.313mg | 0.313mg | 0% |
| Метионин | 0.037mg | 0.037mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.195mg | 0.195mg | 0% |
| Валин | 0.235mg | 0.235mg | 0% |
| Гистидин | 0.115mg | 0.115mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | = | |
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | = | |
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
15%
15%
Итоговая оценка минералов
21%
21%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Натрий (41 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Насыщенные жиры (0.142 g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах