Сравнить продукты Бобы садовые и Бобы садовые
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Одинаковое количество вещества Кальций - 18
Одинаковое количество вещества Железо - 1.5
Одинаковое количество вещества Магний - 31
Одинаковое количество вещества Фосфор - 73
Одинаковое количество вещества Калий - 193
Одинаковое количество вещества Натрий - 41
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.47
Одинаковое количество вещества Медь - 0.06
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.261
Одинаковое количество вещества Селен - 1
Одинаковое количество вещества Кальций - 18
Одинаковое количество вещества Железо - 1.5
Одинаковое количество вещества Магний - 31
Одинаковое количество вещества Фосфор - 73
Одинаковое количество вещества Калий - 193
Одинаковое количество вещества Натрий - 41
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.47
Одинаковое количество вещества Медь - 0.06
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.261
Одинаковое количество вещества Селен - 1
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Одинаковое количество вещества Витамин A - 270
Одинаковое количество вещества Витамин C - 19.8
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.128
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.09
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 1.2
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.066
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.029
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 58
Одинаковое количество вещества Витамин A - 270
Одинаковое количество вещества Витамин C - 19.8
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.128
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.09
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 1.2
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.066
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.029
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 58
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Одинаковое количество вещества Белки - 4.8
Одинаковое количество вещества Жиры - 0.5
Одинаковое количество вещества Углеводы - 10.1
Одинаковое количество вещества Вода - 83.7
Одинаковое количество вещества Другое - 0.9
Белки:
4.8 г
Жиры:
0.5 г
Углеводы:
10.1 г
Вода:
83.7 г
Другое:
0.9 г
Белки:
4.8 г
Жиры:
0.5 г
Углеводы:
10.1 г
Вода:
83.7 г
Другое:
0.9 г
Одинаковое количество вещества Белки - 4.8
Одинаковое количество вещества Жиры - 0.5
Одинаковое количество вещества Углеводы - 10.1
Одинаковое количество вещества Вода - 83.7
Одинаковое количество вещества Другое - 0.9
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 0.142
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 0.02
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 0.303
Насыщенные жиры:
0.142 г
Мононенасыщенные жиры:
0.02 г
Полиненасыщенные жиры:
0.303 г
Насыщенные жиры:
0.142 г
Мононенасыщенные жиры:
0.02 г
Полиненасыщенные жиры:
0.303 г
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 0.142
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 0.02
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 0.303
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
Содержит меньше элемента Натрий | = | ||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | = | ||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
6.5g | 6.5g | ||
Белки | 4.8g | 4.8g | |
Жиры | 0.5g | 0.5g | |
Углеводы | 10.1g | 10.1g | |
Калорийность | 62kcal | 62kcal | |
Клетчатка | 3.6g | 3.6g | |
Кальций | 18mg | 18mg | |
Железо | 1.5mg | 1.5mg | |
Магний | 31mg | 31mg | |
Фосфор | 73mg | 73mg | |
Калий | 193mg | 193mg | |
Натрий | 41mg | 41mg | |
Цинк | 0.47mg | 0.47mg | |
Медь | 0.06mg | 0.06mg | |
Марганец | 0.261mg | 0.261mg | |
Селен | 1µg | 1µg | |
Витамин A | 270IU | 270IU | |
Витамин A, RAE | 14µg | 14µg | |
Витамин C | 19.8mg | 19.8mg | |
Витамин B1 | 0.128mg | 0.128mg | |
Витамин B2 | 0.09mg | 0.09mg | |
Витамин B3 | 1.2mg | 1.2mg | |
Витамин B5 | 0.066mg | 0.066mg | |
Витамин B6 | 0.029mg | 0.029mg | |
Витамин B9, общий | 58µg | 58µg | |
Триптофан | 0.048mg | 0.048mg | |
Треонин | 0.178mg | 0.178mg | |
Изолейцин | 0.215mg | 0.215mg | |
Лейцин | 0.37mg | 0.37mg | |
Лизин | 0.313mg | 0.313mg | |
Метионин | 0.037mg | 0.037mg | |
Фенилаланин | 0.195mg | 0.195mg | |
Валин | 0.235mg | 0.235mg | |
Гистидин | 0.115mg | 0.115mg | |
Насыщенные жиры | 0.142g | 0.142g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.02g | 0.02g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.303g | 0.303g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | = | |
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | = | |
Низкогликемическая диета | = |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%
18%
Итоговая оценка минералов
21%
21%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Натрий (41 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Насыщенные жиры (0.142 g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах