Сравнить продукты Боквурст и Сейтан
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +170% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +143.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +246.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +352.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +82% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +53.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +251.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1298.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +564.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +168% |
| Содержит больше БелкиБелки | +435.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +367.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +8321.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +187.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Белки | 14.03g | 75.16g | 122% |
| Витамин K | 70.2µg | 0µg | 59% |
| Триптофан | 153mg | 55% | |
| Селен | 11.3µg | 39.7µg | 52% |
| Железо | 1.15mg | 5.2mg | 51% |
| Насыщенные жиры | 10.256g | 0.272g | 45% |
| Жиры | 25.87g | 1.85g | 37% |
| Витамин B12 | 0.86µg | 0µg | 36% |
| Витамин B3 | 5.616mg | 0mg | 35% |
| Натрий | 756mg | 29mg | 32% |
| Мононенасыщенные жиры | 13.138g | 0.156g | 32% |
| Холестерин | 93mg | 0mg | 31% |
| Витамин B6 | 0.378mg | 0mg | 29% |
| Витамин B5 | 0.891mg | 0mg | 18% |
| Витамин B2 | 0.233mg | 0mg | 18% |
| Витамин B1 | 0.193mg | 0mg | 16% |
| Фосфор | 169mg | 260mg | 13% |
| Цинк | 2.07mg | 0.85mg | 11% |
| Кальций | 41mg | 142mg | 10% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.328g | 0.81g | 10% |
| Медь | 0.1mg | 0.182mg | 9% |
| Холин | 46.4mg | 8% | |
| Марганец | 0.171mg | 7% | |
| Калий | 270mg | 100mg | 5% |
| Витамин B9 | 17µg | 0µg | 4% |
| Углеводы | 2.95g | 13.79g | 4% |
| Витамин C | 3.2mg | 0mg | 4% |
| Калорийность | 301kcal | 370kcal | 3% |
| Витамин E | 0.38mg | 0mg | 3% |
| Витамин A | 15µg | 0µg | 2% |
| Клетчатка | 1g | 0.6g | 2% |
| Чистые углеводы | 1.95g | 13.19g | N/A |
| Магний | 26mg | 25mg | 0% |
| Сахар | 1.33g | 0g | N/A |
| Треонин | 0.613mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.677mg | 0% | |
| Лейцин | 1.107mg | 0% | |
| Лизин | 1.166mg | 0% | |
| Метионин | 0.333mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.556mg | 0% | |
| Валин | 0.767mg | 0% | |
| Гистидин | 0.513mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.01g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
53%
0%
Итоговая оценка минералов
44%
68%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Сейтан содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 93mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Сейтан содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.33g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Сейтан содержит меньше вещества Натрий (Разница - 727mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Сейтан содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.984g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Боквурст ниже (Разница - 36)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Боквурст более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах