Сравнить продукты Бразильский орех и Пицца
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1466.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +283.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +1560% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +203% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +235.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +239.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +9533.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +17.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +580.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +58.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +26.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +75.6% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +100% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +457.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1196.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +322.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
14.32 г
Жиры:
67.1 г
Углеводы:
11.74 г
Вода:
3.42 г
Другое:
3.42 г
Белки:
11.39 г
Жиры:
9.69 г
Углеводы:
33.33 г
Вода:
43.17 г
Другое:
2.42 г
| Содержит больше БелкиБелки | +25.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +592.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +41.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +183.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +1162.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
16.134 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
23.879 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
24.399 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.465 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.608 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.681 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +815.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1351.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -72.3% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0.25 г
Сахароза:
2.33 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
26.95 г
Сахароза:
0.2 г
Глюкоза:
0.78 г
Фруктоза:
1 г
Лактоза:
0.42 г
Мальтоза:
1.05 г
Галактоза:
0.13 г
| Содержит больше СахарозаСахароза | +1065% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +10680% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Селен | 1917µg | 19.9µg | 3449% |
| Медь | 1.743mg | 0.105mg | 182% |
| Полиненасыщенные жиры | 24.399g | 1.681g | 151% |
| Жиры | 67.1g | 9.69g | 88% |
| Магний | 376mg | 24mg | 84% |
| Фосфор | 725mg | 216mg | 73% |
| Мононенасыщенные жиры | 23.879g | 2.608g | 53% |
| Насыщенные жиры | 16.134g | 4.465g | 53% |
| Марганец | 1.223mg | 0.36mg | 38% |
| Витамин E | 5.65mg | 0.83mg | 32% |
| Натрий | 3mg | 598mg | 26% |
| Цинк | 4.06mg | 1.34mg | 25% |
| Витамин B3 | 0.295mg | 3.825mg | 22% |
| Клетчатка | 7.5g | 2.3g | 21% |
| Калорийность | 659kcal | 266kcal | 20% |
| Витамин B1 | 0.617mg | 0.39mg | 19% |
| Витамин B9 | 22µg | 93µg | 18% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.42µg | 18% |
| Калий | 659mg | 172mg | 14% |
| Витамин B2 | 0.035mg | 0.195mg | 12% |
| Крахмал | 0.25g | 26.95g | 11% |
| Витамин A | 0µg | 69µg | 8% |
| Углеводы | 11.74g | 33.33g | 7% |
| Холестерин | 0mg | 17mg | 6% |
| Белки | 14.32g | 11.39g | 6% |
| Витамин K | 0µg | 6.7µg | 6% |
| Витамин B5 | 0.184mg | 4% | |
| Кальций | 160mg | 188mg | 3% |
| Холин | 28.8mg | 16.4mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.101mg | 0.08mg | 2% |
| Фруктоза | 0g | 1g | 1% |
| Железо | 2.43mg | 2.48mg | 1% |
| Витамин C | 0.7mg | 1.4mg | 1% |
| Чистые углеводы | 4.24g | 31.03g | N/A |
| Сахар | 2.33g | 3.58g | N/A |
| Транс-жиры | 0.241g | N/A | |
| Триптофан | 0.135mg | 0% | |
| Треонин | 0.365mg | 0.41mg | 0% |
| Изолейцин | 0.518mg | 0.564mg | 0% |
| Лейцин | 1.19mg | 1.139mg | 0% |
| Лизин | 0.49mg | 0.77mg | 0% |
| Метионин | 1.124mg | 0.264mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.639mg | 0.664mg | 0% |
| Валин | 0.76mg | 0.72mg | 0% |
| Гистидин | 0.409mg | 0.355mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.004g | N/A |
| 0.018g | 0.175g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.004g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.018g | 0.003g | N/A |
| 0.009g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0g | 0.003g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 23.859g | 1.367g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
27%
33%
Итоговая оценка минералов
1208%
58%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пицца содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 11.669g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пицца дешевле (Разница - $3.4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Бразильский орех содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 17mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Бразильский орех содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.25g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Бразильский орех содержит меньше вещества Натрий (Разница - 595mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Бразильский орех ниже (Разница - 50)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Бразильский орех более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах