Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Братвурст и Бри (сыр)

Сравнить

Инфографика

Братвурст vs Бри (сыр) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 2.1% 25% 38% 27% 67% 56% 111% 5.3% 77%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 55% 13% 19% 6.3% 65% 81% 82% 4.4% 79%
Содержит больше КалийКалий +86.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +100%
Содержит больше МедьМедь +321.1%
Содержит больше МарганецМарганец +20.6%
Содержит больше МагнийМагний +33.3%
Содержит больше КальцийКальций +2528.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +44.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -25.8%
Одинаковое количество вещества Цинк ~2.38mg
Одинаковое количество вещества Селен ~14.5µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 95% 49% 58% 41% 46% 334% 0% 3% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 58% 4.8% 7.5% 18% 120% 7.1% 41% 54% 206% 5.8% 49% 8.4%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +442.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +718.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +61.8%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +144.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +17.5%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1525%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~0.69mg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
12% 26% 2% 57% 3%
Белки: 12.2 г
Жиры: 26.34 г
Углеводы: 2 г
Вода: 56.65 г
Другое: 2.81 г
21% 28% 48% 3%
Белки: 20.75 г
Жиры: 27.68 г
Углеводы: 0.45 г
Вода: 48.42 г
Другое: 2.7 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +344.4%
Содержит больше ВодаВода +17%
Содержит больше БелкиБелки +70.1%
Одинаковое количество вещества Жиры ~27.68g
Одинаковое количество вещества Другое ~2.7г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
39% 51% 10%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.08 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.58 г
66% 31% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 17.41 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.013 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.826 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -65.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +91.3%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры ~8.013g

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Братвурст Бри (сыр)
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Братвурст Бри (сыр) DV% diff.
Насыщенные жиры 6.08g 17.41g 52%
Витамин B12 2.67µg 1.65µg 43%
Витамин B1 0.38mg 0.07mg 26%
Витамин B2 0.213mg 0.52mg 24%
Витамин A 0µg 174µg 19%
Кальций 7mg 184mg 18%
Витамин B3 3.11mg 0.38mg 17%
Белки 12.2g 20.75g 17%
Витамин B9 4µg 65µg 15%
Натрий 848mg 629mg 10%
Фосфор 130mg 188mg 8%
Медь 0.08mg 0.019mg 7%
Холестерин 78mg 100mg 7%
Железо 1mg 0.5mg 6%
Полиненасыщенные жиры 1.58g 0.826g 5%
Калий 283mg 152mg 4%
Витамин B6 0.2mg 0.235mg 3%
Витамин D 0.5µg 3%
Витамин D 20IU 3%
Холин 15.4mg 3%
Витамин K 2.3µg 2%
Калорийность 297kcal 334kcal 2%
Жиры 26.34g 27.68g 2%
Витамин E 0.24mg 2%
Магний 15mg 20mg 1%
Углеводы 2g 0.45g 1%
Селен 14.1µg 14.5µg 1%
Цинк 2.47mg 2.38mg 1%
Чистые углеводы 2g 0.45g N/A
Сахар 0g 0.45g N/A
Марганец 0.041mg 0.034mg 0%
Витамин B5 0.69mg 0.69mg 0%
Мононенасыщенные жиры 8g 8.013g 0%
Триптофан 0.107mg 0.322mg 0%
Треонин 0.465mg 0.751mg 0%
Изолейцин 0.485mg 1.015mg 0%
Лейцин 0.81mg 1.929mg 0%
Лизин 0.903mg 1.851mg 0%
Метионин 0.364mg 0.592mg 0%
Фенилаланин 0.405mg 1.158mg 0%
Валин 0.464mg 1.34mg 0%
Гистидин 0.395mg 0.716mg 0%

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Братвурст Бри (сыр)
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
48%
Братвурст
45%
Бри (сыр)
Итоговая оценка минералов
42%
Братвурст
42%
Бри (сыр)

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Бри (сыр)
Бри (сыр) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 219mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Бри (сыр)
Гликемический индекс продукта Бри (сыр) ниже (Разница - 28)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Бри (сыр)
Продукт Бри (сыр) более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Братвурст
Братвурст содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 22mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Братвурст
Братвурст содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.45g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Братвурст
Братвурст содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 11.33g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Братвурст
Братвурст дешевле (Разница - $0.6)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Братвурст - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172956/nutrients
  2. Бри (сыр) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172177/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.