Сравнить продукты Бруност и Физалис овощной (мексиканский томат, томатильо)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +250% |
| Содержит больше КальцийКальций | +5614.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +425.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +418.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1038.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +2800% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +19.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +382400% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +5466.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +615.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +3848.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +2134% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +383.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +127.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +40% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9.65 г
Жиры:
29.51 г
Углеводы:
42.65 г
Вода:
13.44 г
Другое:
4.75 г
Белки:
0.96 г
Жиры:
1.02 г
Углеводы:
5.84 г
Вода:
91.63 г
Другое:
0.55 г
| Содержит больше БелкиБелки | +905.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2793.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +630.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +763.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +581.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
19.16 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.879 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.938 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.139 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.155 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.417 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +4983.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +124.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 0.04mg | 153mg | 6650% |
| Витамин B2 | 1.382mg | 0.035mg | 104% |
| Витамин B12 | 2.42µg | 0µg | 101% |
| Насыщенные жиры | 19.16g | 0.139g | 86% |
| Витамин B5 | 3.351mg | 0.15mg | 64% |
| Фосфор | 444mg | 39mg | 58% |
| Жиры | 29.51g | 1.02g | 44% |
| Кальций | 400mg | 7mg | 39% |
| Витамин A | 334µg | 6µg | 36% |
| Калий | 1409mg | 268mg | 34% |
| Холестерин | 94mg | 0mg | 31% |
| Натрий | 600mg | 1mg | 26% |
| Селен | 14.5µg | 0.5µg | 25% |
| Витамин B1 | 0.315mg | 0.044mg | 23% |
| Калорийность | 466kcal | 32kcal | 22% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.879g | 0.155g | 19% |
| Белки | 9.65g | 0.96g | 17% |
| Витамин B6 | 0.271mg | 0.056mg | 17% |
| Витамин C | 0mg | 11.7mg | 13% |
| Магний | 70mg | 20mg | 12% |
| Углеводы | 42.65g | 5.84g | 12% |
| Цинк | 1.14mg | 0.22mg | 8% |
| Клетчатка | 0g | 1.9g | 8% |
| Витамин K | 10.1µg | 8% | |
| Витамин B3 | 0.813mg | 1.85mg | 6% |
| Витамин E | 0.38mg | 3% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.938g | 0.417g | 3% |
| Холин | 7.6mg | 1% | |
| Витамин B9 | 5µg | 7µg | 1% |
| Железо | 0.52mg | 0.62mg | 1% |
| Чистые углеводы | 42.65g | 3.94g | N/A |
| Сахар | 3.93g | N/A | |
| Медь | 0.08mg | 0.079mg | 0% |
| Триптофан | 0.135mg | 0% | |
| Треонин | 0.393mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.519mg | 0% | |
| Лейцин | 0.992mg | 0% | |
| Лизин | 0.814mg | 0% | |
| Метионин | 0.318mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.54mg | 0% | |
| Валин | 0.765mg | 0% | |
| Гистидин | 0.293mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
84%
12%
Итоговая оценка минералов
72%
2007%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Физалис овощной (мексиканский томат, томатильо) содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 94mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Физалис овощной (мексиканский томат, томатильо) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 599mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Физалис овощной (мексиканский томат, томатильо) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 19.021g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Физалис овощной (мексиканский томат, томатильо) ниже (Разница - 27)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Физалис овощной (мексиканский томат, томатильо) дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Бруност содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.93g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Бруност более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах