Сравнить продукты Бруност и Шоколад
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +614.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +152.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +115.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +383.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +108.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1442.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +1185% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +76.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3447.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +16600% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1160% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +2664% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +12.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1028.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +545.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +952.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +97.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +1285.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +179.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +43.4% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~31.28g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +21.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +16.4% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~18.519g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 0.08mg | 1.028mg | 105% |
| Витамин B2 | 1.382mg | 0.05mg | 102% |
| Железо | 0.52mg | 8.02mg | 94% |
| Витамин B12 | 2.42µg | 0.23µg | 91% |
| Витамин B5 | 3.351mg | 0.297mg | 61% |
| Марганец | 0.04mg | 1.419mg | 60% |
| Витамин A | 334µg | 2µg | 37% |
| Кальций | 400mg | 56mg | 34% |
| Фосфор | 444mg | 206mg | 34% |
| Холестерин | 94mg | 8mg | 29% |
| Клетчатка | 0g | 7g | 28% |
| Калий | 1409mg | 559mg | 25% |
| Натрий | 600mg | 24mg | 25% |
| Витамин B1 | 0.315mg | 0.025mg | 24% |
| Селен | 14.5µg | 3µg | 21% |
| Магний | 70mg | 146mg | 18% |
| Витамин B6 | 0.271mg | 0.042mg | 18% |
| Кофеин | 43mg | 11% | |
| Белки | 9.65g | 4.88g | 10% |
| Цинк | 1.14mg | 2.01mg | 8% |
| Витамин K | 8.1µg | 7% | |
| Углеводы | 42.65g | 61.17g | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.879g | 9.54g | 4% |
| Калорийность | 466kcal | 546kcal | 4% |
| Витамин E | 0.54mg | 4% | |
| Жиры | 29.51g | 31.28g | 3% |
| Насыщенные жиры | 19.16g | 18.519g | 3% |
| Витамин B3 | 0.813mg | 0.725mg | 1% |
| Витамин B9 | 5µg | 1% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.938g | 1.092g | 1% |
| Чистые углеводы | 42.65g | 54.17g | N/A |
| Сахар | 47.9g | N/A | |
| Транс-жиры | 0.112g | N/A | |
| Триптофан | 0.135mg | 0% | |
| Треонин | 0.393mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.519mg | 0% | |
| Лейцин | 0.992mg | 0% | |
| Лизин | 0.814mg | 0% | |
| Метионин | 0.318mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.54mg | 0% | |
| Валин | 0.765mg | 0% | |
| Гистидин | 0.293mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | N/A | |
| 0.085g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.947g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
84%
9%
Итоговая оценка минералов
72%
116%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Шоколад содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 86mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Шоколад содержит меньше вещества Натрий (Разница - 576mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Шоколад содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.641g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Шоколад ниже (Разница - 4)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Шоколад дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Бруност содержит меньше вещества Сахар (Разница - 47.9g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Бруност более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах