Сравнить продукты Буррито и Миндаль
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше СеленСелен | +146.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +575% |
| Содержит больше КальцийКальций | +417.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +143.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +78.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +492.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +345.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +968.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +444.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +41.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +95.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +306.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +93.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +94.4% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +52.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +1091.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +226.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +702.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +60% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -16.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1344.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2137.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин E | 25.63mg | 171% | |
| Медь | 0.174mg | 1.031mg | 95% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.551g | 12.329g | 79% |
| Марганец | 0.4mg | 2.179mg | 77% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.184g | 31.551g | 73% |
| Жиры | 6.22g | 49.93g | 67% |
| Витамин B2 | 0.28mg | 1.138mg | 66% |
| Фосфор | 45mg | 481mg | 62% |
| Магний | 40mg | 270mg | 55% |
| Клетчатка | 12.5g | 50% | |
| Белки | 6.48g | 21.15g | 29% |
| Кальций | 52mg | 269mg | 22% |
| Цинк | 0.7mg | 3.12mg | 22% |
| Витамин B12 | 0.5µg | 0µg | 21% |
| Железо | 2.08mg | 3.71mg | 20% |
| Натрий | 454mg | 1mg | 20% |
| Калорийность | 206kcal | 579kcal | 19% |
| Калий | 301mg | 733mg | 13% |
| Селен | 10.1µg | 4.1µg | 11% |
| Витамин B3 | 1.87mg | 3.618mg | 11% |
| Витамин B5 | 0.92mg | 0.471mg | 9% |
| Витамин B1 | 0.29mg | 0.205mg | 7% |
| Холин | 26.8mg | 52.1mg | 5% |
| Углеводы | 32.92g | 21.55g | 4% |
| Насыщенные жиры | 3.174g | 3.802g | 3% |
| Холестерин | 2mg | 0mg | 1% |
| Витамин B9 | 40µg | 44µg | 1% |
| Витамин C | 0.9mg | 0mg | 1% |
| Чистые углеводы | 32.92g | 9.05g | N/A |
| Сахар | 4.35g | N/A | |
| Крахмал | 0.72g | 0% | |
| Витамин B6 | 0.14mg | 0.137mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.015g | N/A | |
| Триптофан | 0.079mg | 0.211mg | 0% |
| Треонин | 0.244mg | 0.601mg | 0% |
| Изолейцин | 0.27mg | 0.751mg | 0% |
| Лейцин | 0.504mg | 1.473mg | 0% |
| Лизин | 0.343mg | 0.568mg | 0% |
| Метионин | 0.107mg | 0.157mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.351mg | 1.132mg | 0% |
| Валин | 0.319mg | 0.855mg | 0% |
| Гистидин | 0.172mg | 0.539mg | 0% |
| Фруктоза | 0.11g | 0% | |
| 0.003g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 12.32g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
28%
78%
Итоговая оценка минералов
41%
142%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Миндаль содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Миндаль содержит меньше вещества Натрий (Разница - 453mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Миндаль ниже (Разница - 37)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Миндаль более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Буррито содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.35g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Буррито содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.628g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Буррито дешевле (Разница - $2.4)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах