Сравнить продукты Ванильный экстракт и Яичный белок
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +57.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +50% |
| Содержит больше МедьМедь | +213% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +266.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1990.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +10.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +150% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +175% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +304.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +420% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +362.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +442.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.06 г
Жиры:
0.06 г
Углеводы:
12.65 г
Вода:
52.58 г
Другое:
34.65 г
Белки:
10.9 г
Жиры:
0.17 г
Углеводы:
0.73 г
Вода:
87.57 г
Другое:
0.63 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1632.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +5400% |
| Содержит больше БелкиБелки | +18066.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +183.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +66.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 288kcal | 52kcal |
|
| Белки | 0.06g | 10.9g |
|
| Жиры | 0.06g | 0.17g |
|
| 12.65g | 0.73g |
|
|
| Углеводы | 12.65g | 0.73g |
|
| Магний | 12mg | 11mg |
|
| Кальций | 11mg | 7mg |
|
| Калий | 148mg | 163mg |
|
| Железо | 0.12mg | 0.08mg |
|
| Сахар | 12.65g | 0.71g |
|
| Медь | 0.072mg | 0.023mg |
|
| Цинк | 0.11mg | 0.03mg |
|
| Фосфор | 6mg | 15mg |
|
| Натрий | 9mg | 166mg |
|
| Марганец | 0.23mg | 0.011mg |
|
| Селен | 0µg | 20µg |
|
| Витамин B1 | 0.011mg | 0.004mg |
|
| Витамин B2 | 0.095mg | 0.439mg |
|
| Витамин B3 | 0.425mg | 0.105mg |
|
| Витамин B5 | 0.035mg | 0.19mg |
|
| Витамин B6 | 0.026mg | 0.005mg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.09µg |
|
| Витамин B9 | 0µg | 4µg |
|
| Холин | 1.1mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.01g | 0g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.01g | 0g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.004g | 0g |
|
| Триптофан | 0.125mg |
|
|
| Треонин | 0.449mg |
|
|
| Изолейцин | 0.661mg |
|
|
| Лейцин | 1.016mg |
|
|
| Лизин | 0.806mg |
|
|
| Метионин | 0.399mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.686mg |
|
|
| Валин | 0.809mg |
|
|
| Гистидин | 0.29mg |
|
|
| Фруктоза | 0.07g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
3%
10%
Итоговая оценка минералов
9%
17%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Яичный белок содержит меньше вещества Сахар (Разница - 11.94g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Яичный белок содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.01g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Яичный белок дешевле (Разница - $5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Ванильный экстракт содержит меньше вещества Натрий (Разница - 157mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Ванильный экстракт ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах